當心不再年輕 臉上四個長痘痘位置小心健康警訊

生痘痘，俗稱青春痘，是最難纏又擾人的皮膚病之一。不過，青春痘並不是難以根治的皮膚疾病。令人好奇的是，為什麼有些人容易長青春痘，有些人卻不容易？中醫提到，依據長痘痘的部位不同，可以反映我們的身體狀況。

為什麼有些人容易長青春痘，有些人卻不容易？中醫表示，會不會長痘痘與個人的體質、飲食、衛生習慣、生活作息、外在環境都有所關聯。以中醫觀點來看，「熱」是發炎反應的根基，體內有多餘的「熱」，就必須找出口發散，會排汗增加、皮脂分泌增加，會形成粉刺，也會誘發毛囊發炎。而普遍長青春痘四大部位，則是反映我們的健康警訊大不同：


1.額頭

代表心火旺情緒浮躁，容易發生於失眠、心煩氣躁、壓力大的人身上。

2.兩頰

代表肝火大，多為熬夜、壓力大造成。

3.人中

代表脾胃火旺盛，主要為炸、辣、甜食吃太多，也容易發生在胃痛、胃食道逆流者身上。

4.下巴

多為腎火旺盛，與「內分泌及生殖系統」有關聯，尤其和女生經期失調有關係。


長痘痘患者，多數是屬於「濕熱」體質，身體經常覺得黏膩不舒服，嘴巴常覺得口臭、口乾，會有這種體質，常常是生活或飲食習慣所引起。在飲食與生活方面會建議以下四大要訣：

1.少吃甜食、飲料與烤炸辣重口味食物。

2.多吃蔬菜。

3.少喝酒、咖啡等刺激性飲料。

4.早睡早起，少熬夜。