僅僅 1% 至 2% 的空氣含氧量差異，就足以對健康與運動表現產生顯著影響！ 最適合人體的空氣含氧量範圍為 19.5% 至23.5%，而香港一般的空氣含氧量約為 20.5%。含氧量的幾個百分點升降都可能導致不同的反應。

主持人置身於運動醫學集團perFIT這片森林環境，感覺格外精神，但鮮為人知的是，這裡其實是一間健身中心。

在微高氧環境中運動有什麼好處？環境科學家詹嘉慧博士指出，空氣含氧量提升 1% 至 2%，身體會感覺更有精神，四肢耐力與力量皆有所增強，運動後的恢復速度也會加快，所以如能在微高氧環境下運動，效果應該會更加顯著。

perFIT健身中心將原始森林中的高含氧濃度引入訓練空間，打造出 22% 含氧量的微高氧環境。

在這樣的微高氧環境中運動，效果如何呢？學員覺得更精神爽利，更有活力！

要達到最佳運動效果，了解自身身體狀況也是關鍵因素。這裡設有 360 度 AI 脊椎關節與身體成分透視儀，只需站上儀器 5 分鐘，即可全面收集身體數據。

專業人員會提供相應的運動建議，例如如何改善坐姿或步姿，以減少疼痛發生的機會。

除了關注「身」，「心」的鍛煉同樣不能忽視。這裡提供由音樂與藝術治療師設計的減壓體驗，能夠幫助放鬆身心，舒緩壓力。身體吸收氧氣，心靈同時注入活力，雙管齊下，就能達到真正的身心健康！Let’s go!

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perFIT原氧健身會所打造微高氧環境運動格外醒神有力量！