你對自己的體態滿意嗎？ 相信無論男女，大家都會重視自己的體態，而如何控制體重更是一門學問。早前於《虛擬情人》中表現出色的吳文懿（Kate），為了專業演出，於體態方面下了不少苦工！
Kate說自己在入行之前，最重時體重超過 210 磅。但入行後，希望在鏡頭前看起來更漂亮，也希望保持專業的幕前形象，所以下決心減肥，但又不想服減肥藥，始終擔心會有副作用。
選擇市面上的減肥產品時，應注意什麼？香港及澳洲註冊藥劑師Terrence指出， 最重要是留意成分，如果產品含有西藥成分，例如西布曲明。最常見副作用，包括心跳加速、手震或失眠，因此他建議盡量避免使用西藥減肥。
那天然草本成分對減肥有效嗎？ Terrence說，近年日本有不少醫學文獻證實兩種天然草本成分對止肥及殺脂有幫助。
第一種成分叫「五層龍」，能阻隔糖分與澱粉質吸收，達到止肥效果，一般建議飯前服用。
第二種成分是「玫瑰果多酚」，可促進新陳代謝，燃燒皮下與內臟脂肪，達致殺脂效果，一般建議飯後服用。
Terrence說這些成分十分安全，無依賴性，用得安心。
Kate的朋友介紹她食一款日本天然草本的補充品，說行內很多同事也有分享過。Kate見它成分天然，且不含西藥，就嘗試看看。
Kate目前每日飯前飯後各服兩粒，服用約一個多月後，手臂、腰圍及下半身都明顯瘦了，臉部輪廓也更尖了。她說，最重要的是完全沒有副作用，甚至臀部也變細了，現在成功瘦身，現在每天都會繼續服用，希望能維持好身形，拍戲上鏡也會更靚、更突出。
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