經常無記性,記錯時間日子 ,或者精神不集中,或有記憶力衰退症狀,最近你有無出現過?
娛樂新聞台主播潘盈慧,發覺自己記性轉差了,令她感到好困擾:「 一出門試過忘了帶鎖匙,又試過忘了東西放在哪裡,有時傾計又會分神。日常返工要記稿背稿,發覺自己好難集中,可能好短幾句的稿,都要記稿記好耐。我唯有用Check List,方便提醒自己要做些什麼事 ,甚至要較鬧鐘,提醒自己要做一些重要事項。」
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註冊藥劑師提到,記憶力衰退的原因:「我們大腦有超過一千億腦神經細胞,它們好需要核心活性蛋白BDNF來相互溝通。人年紀越大,BDNF的水平越會下降 ,令腦神經開始出現斷線情況,導致記憶力衰退,反應緩慢,集中力不足夠 。久而久之,更可能出現腦退化情況!把握補腦的黃金期,及早預防。」
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藥劑師建議,服用一些針對腦退化的補充品,可以留意成分,有無醫學級的銀杏葉、假馬齒莧、薑黃素,可提升活性蛋白BDNF的水平,以及腦神經細胞的連結力,有效改善腦部的血液循環。
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至於日本有科研顯示,山葵的萃取物及活性成分,有效提升我們的判斷力和記憶力。
潘盈慧開心指出:「服用了日本GMP生產認證的保健品,它並無西藥副作用, 服用了一周後,睡眠質素改善了,頭腦也變清晰,連帶記憶力、集中力都變相提升!我的情緒變得穩定,焦慮和緊張感都少咗出現。服用了一個月,背稿速度仲快咗、轉數更加快咗呀!」
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