明明已經好努力修身，一到天氣潮濕，個人就好像脹了成個碼。究竟真的因為脂肪，抑或另有原因？「阿旦」鄧洢玲靚足咁多年，是怎樣Keep得到身形呢？
阿旦透露水腫困惑：「其實我好怕睇落又腫又無精神。尤其上鏡，塊面更加腫。試過出Show前試好晒對Boot，到正式出場嗰日，腳腫到連拉鍊都拉唔上，真的好尷尬。明明不是肥，但個人就脹脹的。 我試過節食、做運動，效果都不穩定。後來睇中醫才知道，原來是虛肥族，容易浮腫，特別顯老和易累。 」
如何分辨自己有無浮腫問題？註冊中醫師駱嘉熙表示：「好多香港人都濕重，可以按壓小腿前方5至10秒，然後鬆手。如果回彈較慢，見到淡淡凹痕，就有機會是體內濕氣積聚，形成浮腫虛肥，所以要袪濕。」
那日常如何調理呢？「建議選擇不寒不燥的龜板、土茯苓配方，功效就相當於我們熟悉的龜苓膏。龜苓膏是傳統智慧，相傳是諸葛亮為華南濕重天氣研究，專門袪濕加排毒。選擇時候要留意，例如人參、薑、黃芪等溫熱藥材，體質不夾，有機會越食越燥熱。」
阿旦分享保健品用後感：「後來有中醫朋友介紹我試一款龜苓配方的袪濕丸，對我真的好Work。頭兩日去廁所順暢咗、清晒宿便，有返規律，濕毒問題一次過處理。食幾日手腳明顯無咁腫；到現在食了兩個月，腰圍足足細了三吋，上鏡細了成個碼，皮膚都靚咗。」
藝人「阿旦」鄧洢玲提到，浮腫及濕毒如何對身心造成影響？「除了會浮腫，個人仲好像瞓極都唔夠、有時又頭重重，無咩動力。最麻煩是面腫，面腫唔單只不上妝，還會搞到啲Jawline輪廓無晒！平時上鏡肥五磅，面腫上鏡，真的會肥十磅。 」
「我上網見人講食人參、薑、黃芪等溫熱藥材袪濕，咪試下囉。點知原來體質不夾，食完完全感受不到排毒袪濕效果，更食到上火！有一陣子直情生粒粒、去不到廁所，谷住谷住仲辛苦㗎。我覺得袪濕和排毒，真的要雙管齊下。」
「中醫朋友話樂道龜苓祛濕丸，是參考了國家衛生部門所頒佈的龜苓膏成份作為基礎。而且它已經是六年袪濕專家，100%用家認同，有效去濕加排毒！所以就試吓。」
阿旦繼續分享祛濕丸功效：「平時我會一日食一次，但如果嗰排食嘢放肆了，或者天氣特別潮濕，我就會一日食兩次，加強袪濕加排毒。 我Keep住食，慢慢去廁所變得有規律，每日身體自然排毒，而且逐漸改善濕重體質。而家我腰圍都瘦了三吋。 而且我實測過，對臉﹑腰同手腳都好Work，線條靚咗，我覺得而家上鏡再自信咗！」
「有時如果想再加強效果，我還會貼埋龜苓竹酢吸濕健康貼，試過就算前一日長時間要企，貼完第二日對腳都無咁腫。原本好累、好冤的地方舒服曬。 」
其實什麼年紀都要保養。好多人無留意年紀大，新陳代謝一定唔及後生嗰時。我覺得亂咁減脂未必好，會更加着重袪濕消浮腫。排晒毒，真正由身體入面靚出來！
由7月10至7月23日，樂道龜苓袪濕丸，震撼優惠買3送1，記得去萬寧掃貨啦！
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