茄子 | 主厨教一招煮茄子不变黑 口感如油炸毋须落镬 附蒜泥酱汁食谱

茄子 | 主厨教一招煮茄子不变黑 口感如油炸毋须落镬 附蒜泥酱汁食谱

【茄子/主厨/变黑/口感/氧化/蒜泥/酱汁/食谱】台湾国宴主厨温国智在Facebook分享短片,表示若想煮茄子不变黑,维持原本的紫色,可先将茄子对切,在外皮刷上一层油,如此表面的光滑组织会聚合油脂。

接著,再把茄子切成一口大小,并将其摊开,让它受热均匀。最后放进微波炉加热约2分钟,熟透的茄子不仅外观仍维持紫色,口感还跟油炸类似。

蒜泥酱汁食谱

他又分享蒜泥酱汁的调配配方,依序加入2大匙酱油膏、2大匙蒜泥、1/2小匙糖、1小匙白醋、一点辣油、1大匙麻油,搅拌在一起便大功告成,搭配茄子一起入口相当美味。

 

煮前做多一防氧化

台湾农业部亦曾指出,茄子营养丰富,含维生素E、蛋白质、钙等丰富营养素。若想防止茄子氧化、越煮越黑,可把茄子切成长条状后,放入添加盐或柠檬汁的水中浸泡,就能达到抗氧化的效果。

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