【冬季/保暖/冬天/炸弹/暖包/烫伤/皮肤/坏死/安全/使用/贴士/缺氧/猝死】台湾胸腔暨重症专科医生黄轩在Facebook发文，指冬天常用的电暖炉、热电毯、暖包，用错反而会过热，造成低温灼伤、缺氧等身体伤害。医疗研究亦早有发现，冬季火灾、低温烧烫伤，以及高龄者夜间猝死，不少都跟取暖方式有关。
电暖炉
黄轩表示，电暖炉一旦持续运作、房间通风差，会造成：
- 氧气浓度下降
- 二氧化碳累积
- 皮肤水分蒸发、血管扩张
- 睡眠中血压下降，可能诱发心血管疾病
他解释人体冷到热之间的循环调节本来就吃力，一旦心脏要同时面对冷刺激和血管扩张过度，有机会诱发心肌缺血。多篇研究报告指出，冬季使用燃烧式加热设备如煤油暖炉、燃气暖气时，若通风不足，一氧化碳累积可能导致中毒。研究发现因室内加热来源，而导致身体的头痛、一氧化碳验出的COHb浓度，高出平常的10%。研究亦指出，冬季室内取暖设备造成的火灾与低氧风险，在高龄者中特别明显。
热电毯
他指人们最常犯的错误用法，就是整晚把热电毯垫在身体下，人体皮肤若长时间接触 43°C至47°C的低温热源，表皮虽然不会很痛，但深层组织会被「慢慢煮熟」，医学界叫「低温烫伤」。
研究发现即使是43°C的热源，只要接触超过6小时，也能造成深度皮肤损伤，导致腿上皮肤变红、黑、硬。
暖包
黄轩形容暖包是「无声炸弹」，低温烫伤有高达30%至60%与暖包或热敷用品相关，多数患者未感到疼痛，发现时可能已是二级烫伤，受伤部位主要在下肢和脚部，其他部位包括腹部、骨盆、臀部、会阴和上肢。暖包危险性包括：
- 放在贴身衣物内
- 疲倦、睡著、喝酒后使用
- 小腿、脚踝循环差的位置长时间贴著
- 高龄者、糖尿病患者
冬天保暖3大原则
1. 电暖炉：开窗（至少留缝）
- 保持空气流动，避免缺氧与二氧化碳累积。
- 睡房用电暖炉，建议使用「定时」与「过热自动断电」。
2. 热电毯：睡前关或不用
- 只用来预热床铺，睡觉时关掉并移开。
3. 暖包：穿隔热衣物，避免直接接触
- 皮肤不要放在袜子内侧、放在皮肤上睡觉。糖尿病或周边神经病变者禁用。
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