消暑祛濕冬瓜最啱!中醫教你煲簡單冬瓜湯一學就識

消暑祛濕冬瓜最啱!中醫教你煲簡單冬瓜湯一學就識

炎炎夏日!天氣開始酷熱,稍有不慎很可能中暑。品嚐「冬瓜盅」不失為消暑清熱祛濕的好方法。冬瓜能消痰消腫解毒,更可用於治療水腫,並且能解魚毒、酒毒,功效多多。夏天最適宜飲用冬瓜湯,網上有中醫傳授一款簡單冬瓜湯,不妨一學,消消暑。

「冬瓜鯉魚湯」做法簡單,可用冬瓜500克,煮湯三大碗,一日分三次服下。另可取冬瓜1250克,加鯉魚250克左右同煮,亦可加配赤小豆,不加食鹽,飲湯並食冬瓜肉,份外清甜。

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