【新冠肺炎/羅漢果水/咳嗽/久咳/肺熱/膿痰/乾咳/吸煙人士/慢性氣管疾病】第六波新冠殺埋身，近日有不少感染個案，有無發現自己或者身邊唔少人都咳唔停？咳最難醫，若睇咗多次醫生仍然未好，不如試下飲羅漢果水。羅漢水做法簡單，內文更有5大配搭不同藥材的食譜，黃痰多、肺熱、乾咳、慢性氣管疾病或吸煙人士啱飲，內文亦有飲用羅漢果水禁忌。
羅漢果水｜煮法
STEP1️⃣ 羅漢果及相關藥材洗淨。
STEP2️⃣ 羅漢果剝成小塊。
STEP3️⃣ 將所有材料放入鍋中，加入約1.5公升清水
STEP4️⃣ 大火煮滾後，轉小火煮20分鐘，完成。
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羅漢果水｜5大食譜
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1️⃣ 半個羅漢果+3克桔梗
😷 適合人群｜呼吸不暢/胸口翳悶/老痰多
✅ 功效｜雙重潤肺去痰止咳
若感冒不清、咳嗽長久不癒，不妨以羅漢果加桔梗煮水，有助改善胸肺翳悶、呼吸不暢，痰液不清的問題。多喝有助幫老痰吐出。
2️⃣ 半個羅漢果+6克百合
😷 適合人群｜久咳不癒
✅ 功效｜強肺+改善久咳
百合可潤肺，兩者一起煲水飲，收強肺及改善肺虛之效，對止久咳最有功效。
3️⃣ 半個羅漢果+3克魚腥草
😷 適合人群｜帶黃痰
✅ 功效｜清肺熱化濃痰+利尿排毒
魚腥草利尿排毒，配羅漢果煲水，可清肺熱化濃痰。最適合咳嗽伴有黃痰的人士飲用。
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4️⃣ 半個羅漢果+3克枇杷葉
😷 適合人群｜吸煙人士/慢性氣管疾病患者
✅ 功效｜雙重潤肺去痰止咳
羅漢果加上枇杷葉有雙重清熱潤肺止咳功效，有吸引煙習慣或慢性氣管毛病的人士時日常飲用有助改善問題。
5️⃣ 半個羅漢果+半個雪梨
😷 適合人群｜乾咳無痰人士
✅ 功效｜止乾咳
羅漢果加上滋陽潤肺的雪梨，有助改善肺熱咳嗽的無痰乾咳，特別適合陽虛肺燥人士。
羅漢果水｜飲用禁忌
❌ 不宜長期喝羅漢果水（建議飲 3- 4 天停一停）
❌ 隔夜了的羅漢果水不宜飲用
❌ 腸胃不適期間不可飲
❌ 體質偏寒人士的少喝
❌ 肺寒咳嗽不宜
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