【果汁/健康/中風/風險/女性/高危/醫生/抵消/不良影響】台灣腎臟科醫生江守山在Facebook發帖，表示經常喝一款果汁，會提升中風風險。
日飲2杯風險增2倍 女性更高危
江守山指出，濃縮果汁加入了糖和添加劑，會使中風風險增加約37%；如每天飲用2杯或以上，風險則會增加2倍。他引述高威大學研究人員表示，女性飲用濃縮果汁的風險尤其高。
研究人員之一安德魯史密斯表示，很多消費者以為自己選擇的是健康的飲品，惟 「並非所有果汁都一樣，鮮榨果汁最有可能帶來益處；但濃縮果汁製成的果汁飲料，如果添加了大量糖和防腐劑，可能有害」。
至於可樂和碳酸飲料同樣會增加中風風險，每天喝1杯這類飲料，中風風險會增加約22%；而每天喝2至3杯的人，風險會更高。
醫生教一招抵消不良影響
不過，江守山指好消息是水可抵消含糖飲料的一些不良影響，研究人員表示，每天喝7杯或更多的水可降低中風風險。
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