【皮膚癌/名廚/名人患癌/gordonramsay/戈登拉姆齊/基底細胞癌/皮膚癌高危人士/皮膚癌自我檢查/皮膚癌預防方法】名廚Gordon Ramsay驚爆患皮膚癌，在其社交平台分享了手術後照片，自我公開全因想喚起大眾對皮膚癌的關注及及早預防。香港皮膚癌患者數字亦有上升趨勢，不過早期皮膚癌存活率幾乎接近100%，即睇皮膚癌高危人士、皮膚癌預防方法及皮膚癌自我檢查方法。
Gordon Ramsay患皮膚癌
🔴 Gordon Ramsay近日確診基底細胞癌，在臉部耳下成功切除腫瘤，現正康復中
🟠 他所患的基底細胞癌是最常見的非黑色素瘤皮膚癌，主要受紫外線長期傷害引致
🟡 社交平台公開術後疤痕相片，展示切除癌細胞位置
🟢 幽默澄清「這不是拉皮手術」
🔵 強調皮膚癌可預防，呼籲大眾注意防曬與皮膚警告訊號
🟣 英國癌症研究基金會感謝他提升公眾防曬意識，建議大眾遮蓋皮膚、尋找陰涼和塗防曬乳
基底細胞癌是甚麼
🔴 主要因長期紫外線傷害引致
🟠 約佔所有皮膚癌類型六成至八成
🟡 好發於頭部、臉部、頸部、耳朵及鼻子等長期曝曬陽光位置
🟢 初期表現是小型珍珠狀丘疹，表面常見微小血管擴張
🔵 病灶容易反覆出血、潰瘍及結痂，復發機會高
🟣 生長慢、轉移少，但不及時處理會侵入周邊組織增加治療難度
⚫ 早期治療存活率近乎100%
香港皮膚癌數據
根據香港癌症基金會資料，香港皮膚癌數據如下。
🔴 2022年新症約一千宗非黑色素瘤皮膚癌，佔全港癌症新症約2.8%
🟠 每十萬人口約有十四宗皮膚癌新症
🟡 近十年新症數字增幅約12%，有上升趨勢
🟢 2023年皮膚癌死亡人數75人，佔癌症死亡不足0.5%，死亡率低因早期易發現及治療
皮膚癌高危人士
1️⃣ 長期曝曬陽光、戶外工作或活動者。
2️⃣ 膚色白皙、容易曬傷、曬不黑者。
3️⃣ 有多個色斑或痣，尤其是黑色素痣多的人。
4️⃣ 家族中有皮膚癌病史。
5️⃣ 曾經長時間曝曬至皮膚脫皮。
6️⃣ 天生紅髮或金髮者，因皮膚對紫外線防護能力較弱。
皮膚癌預防方法
根據香港癌症基金會資料，預防皮膚癌有以下方法。
1️⃣ 避免長時間在陽光下曝曬，尤其上午10時至下午4時。
2️⃣ 外出要穿著有遮蓋力的衣物，如長袖、長褲、寬邊帽及太陽眼鏡。
3️⃣ 使用防曬乳液，選擇SPF30或以上的防曬產品；出汗或游泳後及每2小時重新塗抹。
4️⃣ 避免曬傷及禁止使用「紫外光曬黑床」。
5️⃣ 嬰兒6個月前避免直接陽光，兒童選擇在陰涼處活動。
6️⃣ 定期檢查全身皮膚，每月自我檢察及每年作皮膚科檢查。
7️⃣ 多攝取高抗氧化食物如深綠蔬菜、紅蘿蔔、堅果及維他命E。
皮膚癌自我檢查方法
1️⃣ 每月對全身皮膚進行一次從頭到腳的自我檢查。
2️⃣ 留意新長出的痣或斑點，或原有痣斑的變化，如大小、顏色、形狀或質地改變。
3️⃣ 使用「ABCDE」檢查法識別異常：
A（Asymmetry 不對稱）：痣的兩邊是否對稱。
B（Border 邊界）：痣的邊緣是否不規則。
C（Colour 顏色）：顏色是否不均勻或多色。
D（Diameter 直徑）：是否大於6毫米或快速擴大。
E（Evolving 演變）：痣是否有大小、形狀、顏色變化。
4️⃣ 檢查身體多部位，包括臉部、頭皮、手臂、軀幹、背部、腿部和腳部。
5️⃣ 若發現可疑或持續不癒的皮膚傷口、瘙癢或疼痛，應及早求醫。
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