【水瓶/清潔/水樽/細菌/馬桶/污糟/專家/清洗/隔夜水】綜合外媒報道，美國匹茲堡大學醫學中心執業護理師Michele Knepper表示，喝水時，水瓶會沾染口腔中的細菌；當觸摸吸管或瓶蓋時，手上的細菌也會沾染水瓶。
她指水瓶表面有許多細小、難以清潔的縫隙和角落，如不及時清洗，這些地方很容易滋生黴菌、細菌和其他微生物。不乾淨的水瓶會導致胃痛、喉嚨發癢，甚至加劇過敏和哮喘症狀。
水樽比馬桶污糟400倍
美國健身網站「Treadmill Reviews」曾與環境微生物實驗室「EmLab P&K」合作測試12個重複使用的水瓶，結果發現每平方厘米平均有約31萬個細菌單位，部分瓶嘴「比馬桶骯髒400倍」。
貝勒醫學院家庭醫學醫生Mike Ren博士便指出，只要清洗水瓶就能解決問題。無論裝甚麼液體，可重複使用的瓶子都會變髒，因此定期清洗非常重要。
專家表示，不管是可重複使用的金屬、塑膠和玻璃水瓶都會滋生細菌，但塑膠瓶內壁更容易出現刮痕或凹痕，微生物更容易在這些地方滋生。
水瓶清潔方法
最佳清潔方法是用海綿或瓶刷沾暖肥皂水，內外擦洗，沖洗乾淨並晾乾，並使用細長的工具或管道清潔刷，清潔吸管和狹窄縫隙。
為更徹底清潔，專家指如瓶子可安全放入洗碗機清洗，可將瓶子放進洗碗機；或將1片假牙或固定器清潔片溶解在瓶子裡，浸泡過夜。用暖水加醋或梳打粉溶液擦洗也有效。
水瓶清潔頻率
許多專家建議每天用肥皂水進行簡單清潔，每周進行1次深度清潔。如覺得每天清潔太麻煩，Ren博士建議最少每隔1周左右進行1次深度清潔，同時保持其他良好習慣，如在每次喝水時先沖洗吸嘴。
但如用可重複使用的水瓶裝其他飲料，如蛋白奶昔或運動飲料，就需每天清洗，因含糖飲料會留下殘留物滋生細菌。
隔夜水可照喝？
Ren博士表示理論上可以，但最少每隔數天就要倒掉一次舊水。如瓶子有明顯的黴菌，或液體有異味，就不要喝。他又指盡量避免重複使用一次性膠水瓶，因化學物質可能會滲入水中，且膠瓶的縫隙和裂縫更多，更容易滋生細菌。
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