【搭飛機/耳痛/耳仔/耳朵/耳壓/改善/動作/壓力/情況/中耳炎/求醫】台灣健康醫療專頁「健康多1點」在Facebook分享，指很多人每次搭飛機起飛或降落時，耳朵都會痛得像被針刺一樣，有時甚至聽不到聲音。這個問題其實叫耳壓不平衡，通常跟咽鼓管功能有關。
為何搭飛機會耳朵痛？
飛機在起飛與降落時，機艙內的氣壓會快速變化，而耳朵後方的中耳需靠咽鼓管把壓力排出或進來，以維持內外壓力平衡。但若咽鼓管反應慢、堵住，或最近感冒、過敏鼻塞，咽鼓管暫時卡住，壓力差就會擠壓耳膜，導致飛行性中耳炎，出現：
- 耳朵脹痛
- 悶塞、聽不清楚
- 爆裂感
- 嚴重可能引發耳膜受傷或中耳積水
4類人更容易飛行時耳痛
- 感冒、鼻敏感、鼻竇炎的人
- 咽鼓管功能較弱的小孩
- 平日容易耳朵悶、搭高山纜車會不舒服的人
- 長期鼻塞、鼻腔結構問題（如鼻中隔彎曲）
改善飛行時耳痛方法
1. 飛機起降時主動打開咽鼓管
最有效的方法包含：
- 瓦氏動作（閉氣捏鼻、用力吐氣）
- 咀嚼香口膠
- 含糖果
- 多吞口水
這些動作能讓咽鼓管張開，把壓力洩掉。
2. 起飛/降落前30分鐘噴鼻噴劑
對過敏或鼻塞的人特別有效，可使用抗組織胺鼻噴劑或類固醇鼻噴劑（需照醫囑），讓鼻腔保持暢通，咽鼓管更易打開。
3. 避免在感冒、急性鼻炎時搭飛機
這時咽鼓管最容易腫脹堵塞，若真的非飛不可，可請醫生處方解鼻或減充血藥物。
4. 使用飛行壓力調節耳塞
市面上有專門為飛行設計的耳塞，可幫助耳朵緩慢調節壓力，特別適合耳朵敏感的人。
5. 改善小孩飛行耳痛
小孩咽鼓管較短直，容易卡壓力，起飛降落時可讓小孩：
- 喝奶
- 吸奶嘴
- 喝水
4種情況要看醫生
- 落地後耳痛持續
- 悶塞超過48小時
- 疼痛越來越強
- 伴隨發燒、耳流液體
可能是中耳炎、耳膜損傷，一定要就醫檢查。
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