【公廁/衛生/馬桶/污糟/懸空/如廁/私密處/發炎/醫生/迷思/細菌/黑點】台灣婦產科醫生邱筱宸在Facebook發文，指不少女孩對公廁懷有深深恐懼，擔心上公廁會感染HPV、梅毒或其他傳染病，她便拆解箇中迷思和防禦重點。
Q1. 馬桶坐墊會傳染性病？
她指機率趨近於零，在醫學實證上，梅毒、淋病、HIV等病原體非常脆弱，離開人體後，在乾燥的馬桶圈上數分鐘內就會死亡，難有傳染力。
雖然HPV在環境中生存力較強，且科學家確實曾在公廁環境中驗出病毒DNA，但驗到不代表會傳染，因HPV需要接觸黏膜或傷口才有機會感染。而大腿和屁股有厚厚的角質層保護，除非上面有開放性傷口，並剛好直接接觸到大量病毒，只是單純坐著並不會感染。
Q2. 馬桶坐墊是最髒的地方？
邱筱宸表示，手指碰到的地方，可能比屁股碰到的地方更危險。據微生物學研究，公廁的細菌熱點其實不是馬桶座圈，真正的高風險地方是：
- 沖水按鈕（上一個人擦完屁股直接摸）
- 門鎖/門把
- 水龍頭開關
所以，感染途徑通常是觸摸門把，沒洗乾淨手就離開，再摸臉、手機、吃東西，病原體就不小心吃進人體，這才是可能致病的主因。
安心如廁建議
邱筱宸提醒，不要再深蹲或踩馬桶，懸空去廁所會讓骨盆底肌無法放鬆，導致殘尿，反而容易滋生細菌引起私密處發炎。踩馬桶更是危險動作，跌倒受傷得不償失。
如覺得擔心，可用隨身酒精噴坐墊，或鋪一張馬桶坐墊紙，就能有效阻隔物理接觸。亦要蓋上馬桶蓋沖水，研究顯示沖水氣旋會將細菌噴濺出來，蓋上蓋子能保護自己，也保護下一名使用者。離開廁所前，亦要用肥皂徹底洗手。
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