相信大家都試過大便後，用廁紙擦屁股，但「抆」極、廁紙上還現「屎漬」，抹掉半卷衛生紙也未抹乾淨。但原來追求完全抹淨屎漬其實有損健康，台北馬偕醫院大腸直腸外科醫生孫文俊指出，反而易引發肛門搔癢、乾燥甚至感染。過度擦拭破壞皮膚屏障，醫生分享大便後正確清潔肛門方法，包括用純水濕紙巾或免治馬桶，只需擦2-3次確認無大量殘留即可。同時，大便擦不乾淨可能藏便秘或嚴重疾病警訊，教你從飲食入手預防。
大便後，擦不乾淨是腸胃問題？
大便後總擦不乾淨，或內褲有糞液殘留，常見原因包括纖維攝取不足導致便秘，或吃刺激食物使糞便軟稀易流出。
嚴重時可能是瘜肉、腫瘤引起「裡急後重」，建議做大腸鏡檢查。肛門皺褶多或體毛濃密，也易殘留正常現象，不需過度追求完美「擦」乾淨肛門。
大便後過度擦拭令肛門受損
- 孫文俊醫生強調，反覆擦到衛生紙全白不實際，會令肛門乾燥搔癢，用手抓撓更易破皮感染。
- 患有痔瘡或肛門廔管的人士，大便後會有不乾淨感，應及早就醫，而不是過度擦拭反而會加劇問題，維持適度清潔更加最重要。
正確擦屁股方法
- 最佳方式用免治馬桶沖洗，或純水濕紙巾（無酒精添加）輕擦。無這些時，將衛生紙沾水擦拭，只需2-3次無大量糞便即可停手。
- 避免乾擦或過度用力，減少刺激。
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