【濕疹/藥膏/過敏/飲食/調整/改善/皮疹】綜合外媒報道，來自英國南安普敦的37歲男子Luke Brown是一名表演者，他從嬰兒時期就患有濕疹，使他不停抓癢，皮膚變得紅腫發炎。他全身長滿搔癢的皮疹，情況非常嚴重，有時皮膚會裂開，形成滲液的傷口。
濕疹是一種慢性發炎性疾病，在英國影響多達800萬人，它通常會導致身體任何部位出現乾燥、發癢、鱗屑狀斑塊，卻無法治癒。
飽受濕疹折磨30年
Luke飽受濕疹折磨長達30年，他兒時濕疹非常嚴重，需要送院，從頭到腳都裹上厚厚的焦油敷料，身體被「木乃伊化」，以保護皮膚並防止他撕扯皮膚。在學校裡，他因皮膚不斷脫皮遭受嘲諷，被稱為「行走的痂皮」和「人形雪球」。醫生為他處方用於減少濕疹發作的類固醇藥膏，但對他的皮膚幾乎沒有效果。
停用類固醇藥膏嚴重過敏
他在去年停用外用類固醇藥膏治療濕疹，以致出現嚴重過敏反應。他形容起初感覺像臉頸嚴重曬傷，隨後皮疹迅速蔓延至全身和眼睛，導致他暫時失明。在接下來數周，他的病情惡化，需要住院治療，包括使用類固醇眼藥水恢復視力及治療嚴重感染。病情最嚴重時，他一度臥床7個月，無法工作、穿衣。
改變飲食習慣皮膚改善
至去年，Luke終找到解決方法：改變飲食習慣。他在網上發現很多患者反映，減少糖和麩質（如薄餅等麵團類食物中的麩質）的攝取，似乎有助緩解症狀，於是Luke決定效法。
「糖無所不在——麵包、醬汁，甚至一些你意想不到的東西裡都有糖，這很困難。」
他注意到在此期間，他的濕疹斑塊變得不那麼紅腫、搔癢。他決定更嚴格控制飲食，完全戒掉所有含麩質食物，包括麵包、意粉、薄餅和啤酒。「如我嚴格遵守一段時間，我的皮膚就會恢復正常；如我放鬆警惕，數小時內就感覺到」。
除了這些改變，他還開始定期飲用「克菲爾」，這是一種發酵乳飲料，研究表明它可促進腸道健康，並可能對皮膚有影響。他也開始定期使用保濕霜，並在病情發作時偶爾使用類固醇藥膏。
至去年夏天末，他開始注意到情況有好轉。「我的皮膚狀況好轉，我感覺自己又找回自己」。友人再見到他時，更幾乎認不出他，「他們簡直不敢相信我還是同一個人」。
專家表示，對於大多數患者，改變飲食習慣無法治癒濕疹；但健康飲食幾乎肯定會改善症狀。全科醫生Dev Patel博士指，減少超加工食品（如快餐和外賣食品等含人工成分的食品）及過量糖的攝入，很可能對人體有益。即使它不能直接治療濕疹，也能促進整體發炎和腸道健康。
腸道和皮膚健康密切相關
越來越多研究表明，腸道和皮膚密切相關，這意味擁有健康腸道（富含所謂的有益菌）很可能有助改善皮膚健康，這是為何含益生菌的克菲爾可能有助緩解症狀。
現在Luke仍會經歷病情復發，他遂會小心控制誘因，包括飲食、高溫和皮膚摩擦。他也表示，控制壓力水平似乎有助防止病情復發。
「我發現壓力不僅存在於腦海中，它還會反映在皮膚。濕疹不僅是皮膚問題，它是心理、身體和腸道三方交戰的結果。」
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