耳朵也能顧身體 一招耳朵保健安神又止痛

人體有上百個穴道,其中耳朵中就高達兩百個,透過適當的耳穴按摩,就能達到疏通經絡、行氣活血,幫助身體改善不適症狀。最簡單的按摩方法,就是用雙手揉揉耳朵,同時可以摸看看耳朵有沒有哪邊異常疼痛或有腫塊。

以下介紹幾個耳朵穴道,常按有助緩解民眾常見的困擾,如頭痛、消化不良、經痛。

六個耳穴緩解常見三症狀

一、緩解頭痛:耳神門、皮質下:平常容易頭痛的人,按壓 「耳神門」能鎮靜安神,另外按壓 「皮質下」,也可以調節神經平衡,幫助緩解疼痛。

二、促進消化:小腸、三焦:消化不良、容易脹氣的人,可以加強「小腸」部位的按壓,若是排便不順容易便秘的人,則可以按壓 「三焦」,增加腸胃蠕動。

三、舒緩生理痛:內生殖器、交感:每個月容易經痛的女生們,建議按壓 「內生殖器」、「交感」,在月經快來前和月經來的時候,可以加強按摩,促進血液循環,舒緩經痛。

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