高血壓高危因素 可透過飲食改善

高血壓常被稱為隱形殺手，請來心臟科專科醫生陳志遠，分析高血壓各種高危因素，包括不良生活習慣，吸煙飲酒、壓力大、睡眠不足，或者肥胖缺乏運動、家族性遺傳等。看看香港患有高血壓人口比例，年青人患血壓百分比可會較低？

高血壓容易引申高脂和高糖「兩高」；何謂「白袍症」？一有緊張、有壓力，血壓便會升高而誤以為是高血壓。且聽醫生講解自行在家量血壓時的注意事項；醫生又會暢談「得舒飲食」(DASH飲食計劃)，透過飲食改善高血壓的原理。