【出街食都可以好瘦】打邊爐海鮮類熱量表 #至識健康

【出街食都可以好瘦】打邊爐海鮮類熱量表 #至識健康

香港人無論咩季節都鍾意打邊爐🍲
揀相對比較低卡路里嘅食物,
就可以令打邊爐都打得健康啦!

今次先黎海鮮篇,
以下邊款係你最愛呢?❤️


1️⃣ 蟹柳 156 Kcal
2️⃣ 鯇魚片 113 Kcal
3️⃣ 魷魚 105 Kcal
4️⃣ 鮑魚 104 Kcal
5️⃣ 蝦滑 98 Kcal
6️⃣ 草蝦 90 Kcal
7️⃣ 藍蟹 87 Kcal
8️⃣ 扇貝 69 Kcal
9️⃣ 花甲 45 Kcal


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以上資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學建議、診斷或治療。