天氣炎熱,很容易就汗流浹背,流汗雖是身體重要的散熱機制,但有汗臭味甚至狐臭的,就會感到十分難為情,甚至影響到參與社交活動的意慾!
中醫師康涵菁表示,人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺,一般所說,汗水是由小汗腺所分泌,其分泌出來的汗水成份99%為水分,其餘則是少量的鈉、鉀和尿素,因此正常的汗水是沒有什麼味道的。
而大汗腺則與小汗腺不相同,受荷爾蒙的影響較大,尤其進入青春期後開始分泌較為旺盛,分布又以腋下最多,除了異味以外,可以觀察到衣服上會出現黃色的汗漬。
中醫治療狐臭會以體質著手,大多認為多屬濕熱鬱積體內所造成。人體代謝體內廢物的排除方式是透過大小便以及出汗,若是濕熱過多,排出的大小便與汗液都會氣味較重。此外,屬於飲食方面不忌口,常接觸到燒烤辣炸等重口味食物、奶製品、甜食及菸酒,則可能進一步導致脾胃濕熱,唯有保持排除濕熱的管道通暢,並且避免濕熱再度累積,才能真正根除狐臭。
而在針灸或是按摩的穴位上,可選用心經的少海穴、心包經的勞宮穴及膽經的陽陵泉穴,有助於代謝濕熱,安神止汗。
1.少海穴:位於手肘內側,屈肘時肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。
2.勞宮穴:位於掌心,第2第3掌骨之間,大約在握拳後中指指腹對應之處。
3.陽陵泉穴:位於小腿外側,腓骨小頭前下方肌肉凹陷處即是穴。