生痱滋，每人都試過，小小的一粒口部傷口，但有時所受的痛楚....你懂的。生過痱滋的人無不懷疑人生。
超煩擾又不知所措，想有效擊退生痱滋，不如一文看清舒緩和解決方法！
1.用鹽水漱口
鹽水雖有殺菌的功效，但過濃的鹽水會令唾液減少。如想用鹽水來舒緩痱滋引起的疼痛不適，可用一茶匙鹽混合一杯溫水就足夠。不過，並不建議直接用鹽來摩擦痱滋患處，這樣會刺激飛滋，或引致傷口發炎。
2.「西瓜霜」塗抹痱滋
西瓜霜是由西瓜配合其他藥材而製成的成藥，可用於治理口腔、咽喉、牙肉等部位的炎症腫痛。但市面上有部分西瓜霜的水銀含量超標，用後可能會影響腎功能和神經系統。
3.保持口腔清潔
若口腔衛生欠佳，則容易滋生細菌，會誘發痱滋或令痱滋惡化。
4.用軟毛牙刷
使用軟毛牙刷，且刷牙時用力要適當，以避免弄損口腔黏膜。
5.飲食宜清淡均衡
患者可多吃含維他命B、維他命C、鋅、鐵質或葉酸的食物，如新鮮的蔬菜、水果、麥皮、紅米等；應少吃煎炸、太熱或辛辣刺激性食物。
6.蜂蜜療法
蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥及止痛等藥用功能，外塗蜂蜜對皮膚瘡毒紅腫或傷口癒合也一定療效，亦能減輕痛楚，不妨一試。
7.香薰油治療
有研究指出，茶樹油及尤加利樹油能殺死導致痱滋的單純皰疹病毒，故建議漱口或刷牙時，點1至2滴茶樹油或尤加利樹油來殺死病毒，加速痱滋痊癒。
8.多吃奇異果
坊間流傳只要連吃五個奇異果，翌日就能治癒痱滋？原來奇異果含有豐富的維他命C，有助膠原蛋白合成，保持血管彈性，加速皮膚創傷的癒合，維持口腔粘膜及牙肉健康。
