皮膚問題令人困擾，特別是揮之不去的濕疹毛病，一年四季都可能發作，並可能出現其他影響。中醫師傳授濕疹飲食禁忌、生活習慣、食療方法，一文看清有效排濕貼士。
中醫師指出，濕疹主要是由風、濕、熱所引起，急性濕疹會皮膚紅潮、出現疹子、水泡、有些濕黏；轉成慢性濕疹後，皮膚比較乾燥、粗糙、破裂、脫皮、有鱗屑等變化。症狀容易出現在患者四肢關節處、皮膚皺摺處、衣物摩擦處。
嚴重濕疹的體質，多半處在濕熱情況，身體容易水腫且感到疲倦，大便溏黏，舌苔厚膩。中醫治療上則以清利濕熱、祛風止癢的中藥為主，除了保持良好的作息早睡早起，避免壓力與熬夜，飲食上應有所節制，避免食物對身體帶來過敏、加重濕熱，甚至炎症反應，從生活飲食與體質的根本調整，才是解決之王道。
中醫師也建議，濕疹患者日常可透過簡單食療方式改善，例如飲用冬瓜排骨湯、四神湯、綠豆薏仁湯、紅豆薏仁湯等。原因在於薏仁、茯苓有助祛濕，山藥補腎健脾。但千萬別喝冷湯，凍飲會影響氣血運行，不利脾胃排濕，切記切記。
