暗瘡肌可以食的零食！！
正確嘅零食不但可以滿足食慾，更可以令抑壓暗瘡
適當攝入一些富含營養、調節內分泌嗁零食可以起到預防效果
🍎蘋果脆片：富含維生素C，有利於提高皮膚免疫力，同時具有抗化功效，可以減緩肌膚老化。
🍫黑巧克力：含有可可粉，有抗氧化和抗炎作用，對於痘痘肌的人來說，有助於減少炎症反應。
🌰松子：含有豐富的鈣、鐵等營養元素，可以幫助痘痘肌加強身體免疫力，減少出現痘痘的可能。
🍇葡萄乾：含有多種營養成分，如維生素B、鐵、錳等，這些營養成分有助於提高痘痘肌的皮膚免疫力，加速皮膚康復。
🥒海苔：富含碘元素，可以幫助調節內分泌，舒緩肌膚出現痘痘的狀況。
追蹤IG: Get Better Today，
跟你分享更多健康、醫療資訊！
以上資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學建議、診斷或治療。