減緊肥唔知食乜外賣好?睇下呢個表幫唔幫到你啦!#至識健康

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減緊肥唔知食乜外賣好?
睇下呢個表幫唔幫到你啦!

✅ 可以食:
炒米粉 464 Kcal
韓國冷麵 340 Kcal
雲吞麵 388 Kcal
黑椒牛肉意粉 407 Kcal
芝士雞肉焗飯(走雞皮) 488 Kcal
鮮牛麵 354 Kcal

❌ 唔好食:
酸辣粉 898 Kcal
咖哩薯仔飯 750 Kcal
麻辣燙 657 Kcal
煲仔飯 648 Kcal
炸醬麵 580 Kcal
炸雞扒飯 530 Kcal


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以上資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學建議、診斷或治療。