都市人容易有失眠、便秘等問題。正值秋冬，可適量飲用麥冬茶，改善秋燥症狀。搭配不同食材，還能發揮不同功效？
麥冬有助養陰潤肺、清心除煩，麥冬茶可搭配不同食材如雪梨、花旗參及川貝等，發揮的功效不同，對降血糖、治乾咳有幫助。麥冬味甘微苦，性質微寒，歸心、肺、胃經，有潤肺養胃、提高免疫力、降血糖的功效。能幫助治療乾咳、喉嚨痛、唇乾、口乾口渴、便秘、失眠問題。麥冬功效多，但服用分量不宜過多，雖然生津，但同時滋膩，食用分量過多時，會影響消化功能，或造成吸收不良。
什麼症狀適合喝麥冬茶？
乾咳
乾咳者可適量飲用麥冬茶，尤其是肺陰不足，帶有燥熱引起的乾咳痰黏。飲用麥冬茶可清熱潤燥，同時養陰，有助舒緩燥咳及喉嚨乾涸等症狀。
腸燥便秘
當腸燥熱氣，容易出現便祕，相隔三到四天才能正常排便，並伴隨口乾口苦等症狀。此時飲用麥冬茶有助潤腸通便，舒緩便秘。
心煩失眠
都市人壓力大，經常熬夜，使虛火上升，出現心煩失眠、心悸、嘴破等症狀。麥冬可助你養陰清心，除煩安神。
介紹兩款簡單麥冬茶飲：
雙花百合麥冬茶
材料：
百合10克、麥冬10克、合歡花5克、玫瑰花5克、水300毫升
做法：
洗淨所有藥材，放入茶壺中，倒入熱水，燜10分鐘即可。
功效：
寧心安神、清熱除煩。
花旗參石斛麥冬茶
材料：
花旗參5克、麥冬10克、石斛5克、枸杞10粒
做法：
所有藥材放入茶壺中，倒入熱水，燜15分鐘即可。
功效：
清熱養陰、明目止癢。