手指脫皮、長倒刺千萬別撕，也別以為塗抹護手霜就足夠！如何掌握這些平常沒留意的手部保養細節？一文傳授五大成因，找回水潤滑嫩雙手。
手指脫皮通常是指甲邊緣翹起一塊細小、如同尖刺般的皮，穿脫衣物時容易勾到。那塊皮其實不是指甲，而是肌膚的一部分，被稱為「懸甲」或「倒刺」，如果隨意撕扯，可能會感染細菌、甚至引發甲溝炎。手指脫皮，使角質細胞在指甲邊緣脫落，形成較硬的厚皮屑，常見原因包括：
1. 習慣摳咬手指
習慣摳咬指甲邊緣，或是撕扯肌膚微微脫皮處，這些習慣容易引發或加速倒刺形成。
2. 環境濕度變化
秋冬天氣寒冷、長時間待在冷氣房，又或在炎熱太陽下曝曬，乾燥環境容易加速角質層水分流失，使肌膚容易脫皮。
3. 指甲受傷
意外折斷，傷害到指甲，尖銳的指甲邊緣可能會刺進角質層，使細胞發炎脫落。指甲折斷時應妥善修剪尖銳邊緣，降低受傷機率；但修剪時也要小心別剪太深，讓肌膚失去指甲的保護。
4. 常洗手消毒
經常洗手、用酒精消毒或乾洗手，或是使用的洗手乳清潔力太強、用洗碗精洗手，且洗後沒有塗抹護手霜補水，指甲邊緣的肌膚容易乾燥，誘發角質層剝落脫皮。
5. 常游泳
游泳池中會添加消毒水「氯」，容易洗去肌膚表面保水用的油脂。從泳池出來時，身體、臉部、手指可能會感到乾燥。建議下水前要淋濕身體，並在離開泳池後快速沖洗身上的消毒水，然後塗抹乳液補水，減緩乾燥不適。
留意以下三招，教你恢復雙手潤澤，跟手指脫皮說再見！
1. 戴手套
若要進行會接觸水、化學物品活動，盡量先戴上手套。若是無法戴上手套，也要在事後塗抹護手霜；另外，秋冬天氣較冷的時候，也建議戴上手套再出門，隔絕冷空氣保暖之餘，也能減緩肌膚水分流失。
2. 塗抹護手霜
護手霜不是一天塗一次就好，而是每天洗手後、睡覺前，都要取二至四個指節長度用量的護手霜，細緻均勻塗到指甲邊緣，讓肌膚吸收後再開始做事。
3. 正確洗手
洗手前、中、後多加留意以下細節，讓手部肌膚遠離乾燥、缺水、敏感：
-用常溫水洗手二十秒，不要用過熱、過冷的水洗手，溫度過於極端容易刺激肌膚。
-洗手後輕拍水分，避免用力摩擦，然後再塗抹乳液補水。
-洗手後不要再用酒精、乾洗手清潔，以免清潔力過強。
