三姐於《流行都市》節目就慈善宴受訪後，邀得同來的許美德師傅，兩位大廚一起發功，合力炮製「鮮茄流心蛋炒飯」。切番茄看似簡單，原來都有學問，又看看煮製番茄的技巧。足料炒飯粒粒皆美味；炒飯上碟後，將流心蛋鋪在飯面。最後步驟，把煮好的番茄、蛋黃拌勻

心跳過快或過慢都有問題？1分鐘少於50次屬心跳過慢，長者、曾患心臟疾病人士是高危一族，甲狀腺功能過低、藥物影響都會減慢心跳，會引致頭暈、氣喘、甚至暈倒和休克。心臟科醫生陳杰在節目中還會介紹心臟起搏器新科技。

眼睛是靈魂之窗，玄學家蘇民峰提出，從眼睛可「看出」不少玄機，面相學上的觀眼有幾點，眼珠大代表善良、有人情味；而眼睛黑白分明，代表有決斷力；眼有神則代表做事堅決果斷，毫不猶豫。女性眼珠大稱為「孩子眼」，又稱為冤枉桃花眼，代表遇事每喜發問？大家

秀怡、大王以經典足球笑片角色造型，外出跟行政主廚學煮「大良炒鮮奶」，做法有何講究？主持們再品嚐幾道順德佳餚，蟲草花天麻燉大魚頭湯、重點菜式經典大良炒鮮奶賣相可口；名廚古法缽仔魚腸，開口大開。

溫暖潮濕、忽冷忽熱氣候助長霉菌滋生，而霉菌釋出的疱子容易誘發鼻敏感或哮喘反應。九成以上鼻敏感人士對此孢子敏感，導致鼻水倒流、咳嗽，如患有哮喘，令哮喘病情變差。此外，治療哮喘的主要藥物吸入性類固醇，呼吸系統科專科醫生林冰詳析氣管敏感的治療方法

幾乎任何關節都可能出現骨關節炎，骨科醫生詳析手部關節、膝關節炎症的成因與治療方法。膝關節炎症狀，有分初期、中期、後期的轉變。要預防傷到關節，緊記避免過量運動、運動前認真熱身，運動後就要做冷卻拉筋動作幾大要點。只要遵從指引，進行不需大幅度用力