春天老是忽冷忽熱，感冒老是有痰但咳不出怎麼辦？抽煙常咳老痰好困擾？有中醫分享喝「麥冬化痰茶」，可以化痰潤喉，改善咳嗽引起的喉嚨不適。
要注意的是，止咳化痰其實是兩回事，咳嗽是生理反應，而止咳則是停止咳嗽。在有痰的情況下，如果止咳，反而會讓痰越來越多；而化痰有多種方法，中醫分享一道「麥冬化痰茶」，其中的麥冬可入胃經，能滋陰、化痰；甘草有甘草酸，作用類似類固醇，具有抗發炎效果，緩解咳嗽引起的喉嚨不適。
另外，澎大海、金桔、桔梗、沙參、玄參，可以化痰、補充咽喉黏液。特別適合感冒有痰，癮君子戒煙咳老痰，以及肺氣腫的病患。不過，「麥冬化痰茶」材料皆為寒性，腸胃虛寒的人不要喝太多。
麥冬化痰茶
材料：
麥冬、甘草、澎大海、金桔、桔梗、沙參、玄參，各20克。
作法：
所有加水200c.c.煮滾，去渣，即可飲用。
