【家事常識/個人衛生/口腔衛生】牙刷若使用一個月不更換，細菌量可高達10億，比馬桶多出55倍！大學研究揭示，牙刷積聚細菌與病毒，恐引發敗血症、肺炎等疾病。專家提醒，務必保持牙刷衛生、定期更換並徹底晾乾，才能遠離口腔與全身感染風險。
《華視新聞》報導指出，實驗室檢測一個月未更換的牙刷，細菌數量高達10億，比馬桶多55萬倍。該研究委託輔英科技大學保健營養系助理教授李政達進行，強調牙刷長期未換及衛生不當，會讓細菌病毒不斷累積，尤其免疫力差及口腔有傷口的人，感染風險顯著提升。
牙刷用一個月藏10億細菌
李政達研究指出牙刷在潮濕浴室環境下，使用3周後含百萬細菌，放置一個月增至10億。細菌種類包括以下3種，其中多屬致病菌。沖馬桶產生的細菌也會附著牙刷，間接提高感染率。
🟠葡萄球菌
🟠鏈球菌
🟠大腸桿菌
牙刷含菌引發健康危機
當牙刷細菌進入血液或呼吸道，可能導致以下疾病：
1️⃣ 敗血症 —— 細菌經血液擴散，嚴重時可致命。
2️⃣ 肺炎 —— 細菌感染呼吸道，引發肺部發炎。
3️⃣ 心內膜炎及全身性感染 —— 對免疫力差或口腔有傷口者風險更高。
專家教4招保持牙刷衛生
🟢 徹底清潔及晾乾：用水徹底清洗，刷後充分晾乾、分開擺放避免交叉污染
🟢 不共用牙刷：防止唾液交叉傳染病原
🟢 定期更換牙刷：這是控制細菌數量的最有效方法，建議每1-2個月就更換新牙刷。
🟢 使用酒精消毒：可使用75%酒精定期消毒牙刷，減少細菌滋生。
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