【家事常識/蚊患/夏日防蚊/蛟叮】香港最新白紋伊蚊誘蚊器指數多區超警戒水平，食環署6月4日公布：將軍澳北高達35.3%、馬鞍山31%，長沙灣、深水埗、石硤尾、上水、將軍澳東及荃灣西亦高於20%。夏天蚊患嚴重，被叮後越抓越痕？哈佛醫學院畢業醫生Dr. Trisha Pasricha分享神奇止癢法，2秒KO痕感，避免抓破皮膚感染。
香港蚊患升溫 多區已達高風險
食環署最新數據顯示，今年因氣溫早升及雨量增加，誘蚊器指數上升較早，多個地區白紋伊蚊分布廣泛。將軍澳、馬鞍山、長沙灣、深水埗、石峽尾、上水及荃灣西指數全高於警戒水平。
哈佛醫生教2秒「揉搓止癢法」
被蚊子叮咬後最常見的反應就是用力抓，但這只會令情況更糟。哈佛醫學院畢業、擁有執照的醫師兼《華盛頓郵報》專欄作家 Dr. Trisha Pasricha（影片可按此連結）指出：「多數人被叮後最常聽到的建議就是『別抓』，因為抓了會引起發炎，反而讓痕癢情況加劇。」
她推薦的正確方法是：用兩隻手指在患部及其周圍輕柔揉搓，只需短短幾秒，搔癢感便會迅速消退，且不易引發皮膚發炎。許多網友實測後大讚：「2秒就不癢了！」
輕力揉搓製造反向神經訊號「蓋過」痕癢
Dr. Trisha Pasricha引述美國邁阿密大學最新研究解釋：蚊子叮咬刺激局部神經纖維產生癢覺訊號，大腦會因「對比」而放大癢感。輕柔揉搓能在腦中製造強大「反向訊號」，直接蓋過癢覺，讓大腦對癢的反應降低。
這個方法簡單、安全，不僅適用於蚊叮，也可緩解濕疹引起的搔癢。
日常防蚊 + 正確止癢 雙管齊下
- 預防為上：清除家居積水、使用蚊帳、穿淺色長袖衣物、外出塗防蚊液。
- 被叮後處理：先用肥皂水清洗，再用Dr. Trisha Pasricha教的揉搓法止癢。
- 避免惡化：千萬別抓破皮，以防細菌感染。若痕感持續或出現紅腫，建議盡快求醫。
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