【脂肪肝/芝麻糊/养发/白发/中度脂肪肝/营养师/推介/护肝/饮品/改善/头发】台湾营养师赵函颖在节目《健康2.0》中分享,一名48岁妇人相当注重头发保养,每个月都会花上1万多新台币(约2,600港元)来护发,亦会吃多种保养头发的食物,如黑芝麻糊、蜂蜜水、蜂王乳,然而白发却开始陆续冒出。
患中度脂肪肝长白头发
赵函颖查看该女子的体检报告后,发现身高1.55米、体重48公斤(约106磅)的她,三酸甘油脂却升至250mg/dL,远超过建议值的150 mg/dL以下,还出现中度脂肪肝,在脂肪过多的情况下,造成体内慢性发炎,进而导致白发增生。
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改喝一款护肝饮品 半年改善白发
赵函颖又指,该女子饮食糖分比例过高,遂建议她不要再喝含糖的蜂蜜水、黑芝麻糊,改喝豆浆燕麦饮,豆浆里的植物性蛋白质在临床营养上是有助护肝,因其不含胆固醇,还能保护心血管;而燕麦含有β-葡聚糖,有助稳定血糖,睡前热饮既能护肝,又能养发。半年后,该女子不仅白发情况好转,整体健康状态亦改善不少。
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