腦科專家：更年期後大腦能量下降30% 代表腦霧更嚴重？研究發現更年期後大腦發展出新能力

【更年期/大腦健康/阿茲海默症/醫學研究/情緒管理】Dr. Lisa Mosconi 是美國著名腦神經科專家，更是美國偉爾康乃爾醫學院女性腦研究計畫主持人，也是該機構的阿茲海默症預防中心副主任，她在2023年推出著作《更年期大腦The Menopause Brain》講述更年期與腦部便健康的關係，其中一項重要發現就是更年期後婦女大腦能量會下降30%，究竟這研究結果是否代表「腦霧」更嚴重？

研究發現1｜更年後大腦能量下30%

🔹Dr. Mosconi 在研究中發現一個有意思的現象：更年期後，我們大腦的能量水平下降了30%！下圖可以看到更年期前後腦部能量活躍度的變化。右圖是更年期後，可以看見活躍的紅色區域比左圖更年期前變少了。
🔹大家可能會疑惑這是否代表：腦部「電力」續航力大不如前、「腦霧」情況更嚴重？Dr. Mosconi 表示：「能量減少並不意味著我們的大腦正在退化，大腦依然很敏銳（sharp ），只是它的工作方式變了。」

研究發現2 ｜更年後腦部發展出新力能

🔹「而在更年期之後，我們的大腦實際上會變得更加相互連結，特別是在某些特定腦區之間。這支持了心智理論中的情緒調節能力，結果就是女性在更年期後會發展出更強的共情力，我認為這是一份美好的禮物。」
🔹她解釋研究發現在更年期後特定腦區之間的聯系得到了加強zxab 這種變化支持了情緒調節和「心智理論」（理解他人情感和想法的能力），即代表更年期後女性更年期後會發展出更強的共情能力，她認為這是一種很美好的天賜禮物。