脫髮 | 遺傳/壓力/年紀大現脫髮問題 中醫推介3款茶飲 6大穴位日按30次刺激毛髮生長

【脫髮/遺傳/壓力/年紀/掉髮/中醫/茶飲/穴位/刺激/毛髮/生長/穴道】不論任何年紀人士，都有機會出現脫髮問題。據台灣媒體報道，台灣中醫師羅可雯指出，常見的掉髮原因包括遺傳基因、年齡增長、免疫系統疾病、生活壓力、荷爾蒙失調、頭皮感染、藥物副作用、營養不足等。

「血熱」掉髮：百合蓮子枸杞茶

羅可雯表示，「血熱」導致的掉髮，可能伴隨情緒煩躁、口乾、便秘等症狀。建議喝百合蓮子枸杞茶，以清熱養陰安神。

• 煮法：百合15克、蓮子10克、枸杞10粒、冰糖適量，加水600毫升，以文火煮30分鐘即可。

「血瘀」掉髮：川芎山楂茶

至於「血瘀型」的掉髮則伴有頭痛、面色暗沉、口唇紅紫等表現。羅可雯表示，可服用川芎山楂茶，活血行氣。

• 煮法：川芎10克、山楂5枚、黑糖適量，加水600毫升，以文火煮20分鐘即可飲用。 

氣血不足掉髮：養氣當歸湯

羅可雯表示，血虛、氣血不足的掉髮，會出現毛髮細柔、頭暈、腰酸等症狀，適合服用養氣當歸湯養氣補氣血。

• 煮法：黨參6克、黃耆6克、當歸12克、何首烏9克、紅棗8粒，加入600毫升水中，可再加入雞肉或排骨，燉煮30分鐘。 

按摩6個穴位刺激毛髮生長

除了藥茶，羅可雯建議平日可多做穴位按摩，每天用指腹按壓百會穴、四神聰穴、神庭穴、本神穴、角孫穴、風池穴等穴位30次，有助刺激毛髮生長。

羅可雯提醒，若掉髮問題嚴重，甚至導致禿頭產生，應盡快就醫診治，釐清病因，以找到最適合的治療方式。

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