調味料 | 濕熱易發霉生一級致癌物 5款調味料必須放雪櫃 樽口一個情況應棄用 5招防發霉+保存貼士

調味料 | 濕熱易發霉生一級致癌物 5款調味料必須放雪櫃 樽口一個情況應棄用 5招防發霉+保存貼士

【調味料/濕熱/發霉/一級致癌物/雪櫃/預防/保存貼士/冷藏/樽口】台灣胸腔暨重症專科醫生黃軒在個人網頁發文,指醬油、蠔油、黃豆醬等調味料容易發霉,是很多家庭廚房甚至餐廳的隱藏危機。

調味料發霉2大成因

1. 霉菌

空氣中的霉菌會在開封時入侵瓶內,尤其醬油、蠔油、黃豆醬,更是霉菌的最愛,令裡面浮著白色絮狀物或綿毛的東西。

2. 天氣濕熱

溫度高於25°C、濕度高於85%時,黴菌生長速度最快,特別是夏天梅雨季節,氣溫高、濕度高,是霉菌的超級溫床。

4大佐料最容易發霉

醬油、蠔油、黃豆醬、番茄醬,因富含蛋白質和氨基酸,特別受霉菌污染;食醋和料酒雖較不易發霉,但保存不當仍有風險。

5招預防調味料發霉

  1. 使用後擦乾瓶口
  2. 蓋子要拴緊
  3. 放陰涼乾燥處
  4. 開封後放雪櫃保存(尤其無防腐劑產品)
  5. 避免陽光直射和高溫

6大保存調味料貼士

1. 及時清潔

每次使用後,擦乾淨瓶口或袋口,避免殘留物滋生細菌。

2. 密封保存

用後立即擰緊瓶蓋或封好袋口,隔絕空氣。

3. 遵守儲存條件

據產品標籤指示,存放於乾燥、通風、陰涼處,避免陽光直射和高溫。無防腐劑或低鹽類產品,開封後應冷藏保存。

4. 避免放置於爐灶旁

爐灶附近的高溫和蒸氣會加速調味品變質。

5. 使用乾燥器具

避免使用濕的器具或木匙羹接觸調味品,以防受潮。

6. 購買小包裝

減少開封後的存放時間,降低變質風險。

黃軒提醒,乾燥的佐料如鹽、糖、胡椒粉,應存放於密封容器內,避免受潮;天然釀造的佐料如古法醬油,開封後需冷藏保存。

如何辨別調味料是否發霉?

1. 外觀變化

如佐料表面出現白色、灰色、綠色或其他顏色的絨毛狀物質,這是霉菌生長的明顯跡象。

2. 顏色變化

佐料的顏色可能變深或出現異常色斑,如醬油變得更深,或乾燥香料出現灰白色斑點。

3. 氣味異常

發霉的佐料通常會散發霉味、酸味或其他異味如「酒糟味」。如佐料中含有油脂,發霉後可能會產生「哈喇味」(油耗味或臭油味),這是油脂氧化的結果。這種氣味是食物中的油脂和空氣中的氧氣接觸後,產生氧化反應而產生,聞起來刺鼻、不舒服,帶苦澀、油膩、腐敗的味道。

4. 品質變化

液態佐料如醬油或蠔油,若出現不明沉澱物或漂浮物,可能已經變質。

5. 黏稠度改變

佐料的液狀可能變得更稠或更稀,這可能是霉菌活動的結果。

6. 使用後的異常

如佐料的味道與正常情況不同,如變苦或有異味,可能已發霉或變質。

他又指不可僅憑肉眼判斷,即使只看到表面有霉菌,菌絲可能已深入佐料內層,並釋放霉菌毒素,這些毒素無法用肉眼觀察。且發霉部分不可刮除繼續食用,即使刮去表面霉菌,內部仍可能含有毒素,應整瓶掉棄以免危害健康。

5款調味料必須冷藏

台灣有「無毒教母」之稱的林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾指出,台大公共衛生研究所曾調查發現,吃剩的調味料、米麵等,如打開後沒有放進雪櫃,可能會發霉,甚至滋生一級致癌物黃麴毒素,而在攝氏12度以下的環境,即使發霉,都不會分泌黃麴毒素,較不容易傷肝。

譚敦慈表示,如調味料瓶身寫著「開封後請冷藏」,打開後一定要放進雪櫃,例如胡椒、香芹、醬油、味醂、番茄醬;至於鹽、糖、醋則不需要冷藏。

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