【血癌/確診/血癌/白血病/紙箱/一級致癌物/刺激/呼吸道/皮膚/自保/徵狀/習慣/高危】台灣營養師黃品瑄在Facebook分享短片，表示現代人經常網購，家中經常堆放紙箱，但這不只佔用空間、容易布滿灰塵，更有可能暗藏甲醛、苯等一級致癌物。
母女雙雙確診血癌
她指內地早前就有一對母女，家裡堆滿各種劣質紙箱，疑長期吸入有毒氣體， 結果兩人雙雙罹患俗稱血癌的白血病。
一級致癌物刺激呼吸道、皮膚
黃品瑄表示，部分劣質紙箱可能製作過程中，使用含有甲醛的油墨等有毒物質，在高溫下容易揮發到空氣，如長期處於這種充滿致癌物的空氣中，可能會刺激呼吸道、免疫系統；如皮膚接觸到，也可能出現紅腫，嚴重甚至會引發血癌、鼻咽癌。
甲醛、苯已被世界衛生組織列為一級致癌物。黃品瑄提醒甲醛、苯不只可能存在於家具或油漆中，品質不良的紙箱，也有可能出現這類有毒物質，尤其我們難以得知網購紙箱的來源和成分。
4招自保
所以，如想降低風險，最簡單就是不要囤積紙箱，定期清理，保持室內通風，若家中有紙箱，也要避免存放在高溫環境中。
4大壞習慣累積癌細胞
台灣基因醫生張家銘指出，白血病很少是「突然發生」，它早在體內悄悄醞釀，只是我們沒有察覺，而聞清潔劑、偶爾抽煙、吃加工食品、捱夜工作等習慣，年年累積終讓身體某處的細胞開始「走錯路」。
白血病高風險族群
- 有血癌家族史
- 曾做化療或放療
- 血液檢查數據常異常卻無法解釋
- 有糖尿病、心血管病或自體免疫疾病
預防血癌5大貼士
- 採取抗發炎飲食（地中海飲食、低糖、高纖）
- 每周3次有氧運動（快走、踩單車）
- 保持情緒穩定、學會放鬆（冥想、寫日記）
- 每晚睡足7小時
- 減少暴露環境毒素（清潔劑、油煙）
慢性白血病成因
據本港癌症基金會資訊，慢性淋巴性白血病（CLL）的成因尚未能確定。至於慢性骨髓性白血病（CML）的成因，目前已知大部分患者的染色體有異常情形。但白血病不會遺傳，包括CML。第二次世界大戰後，日本的原子彈倖存者裡有些人罹患CML。一般相信，大量輻射可能會導致CML。
慢性白血病徵狀
慢性白血病早期的徵狀不明確，而且發展得很慢，容易忽略。不少患者甚至沒有徵狀。這些徵狀包括：
- 疲倦
- 盜汗
- 消瘦
- 脾臟腫大，胃部左方有硬塊
- 淋巴腺腫大
- 血小板減少，體表有瘀傷甚至出血
- 個別人士完全沒有徵狀，驗血後才知道
急性白血病成因
急性白血病的成因尚未能確定，但以下因素可能會增加風險：
- 承受過量的輻射，包括X光
- 接觸苯等化學物品
- 感染病毒
急性白血病徵狀
由於不成熟的母細胞佔用骨髓裡的空間，擠掉健康的血細胞，導致以下徵狀：
- 貧血：紅血球不夠，臉色蒼白、孱弱無力、容易疲倦、呼吸急促
- 反覆感染：白血球不夠，口腔疼痛、喉嚨痛、發燒、盜汗、咳嗽、小便時感到熾熱、傷口發炎、生癤
- 經常瘀傷和出血：血小板不夠，未經撞擊即瘀傷、鼻子或牙齦經常出血、婦女經血多
- 相對較少的徵狀包括：骨痛、牙齦腫痛、皮疹、頭痛、視力惡化、嘔吐、淋巴腺腫大、脾臟腫大導致不適、胸口痛
- 個別患者可能完全沒有徵狀，驗血才發覺有白血病
【延伸閱讀】
血癌 | 57歲知名主持人患血癌 送院時多重器官衰竭宣布停工 擁過億資產高齡誕女 4大壞習慣誘白血病