【牙齒/染色/牙醫/食物/飲品/破壞琺瑯質/刷牙/牙貼都/水果/色素】據英國《每日郵報》報道，當地有牙醫警告，即使擁有良好的口腔衛生習慣，許多主食也是導致牙齒發黃的隱患。
牙醫Hanna Kinsella博士解釋，這是因為琺瑯質，即牙齒的外層，可幫助保護牙齒免受蛀牙和咀嚼磨損，但不能總是抵抗污漬。因外層是多孔，意味它可以吸收食物和飲料中的色素，導致污漬。
她又列舉6種食物和飲料，形容即使做了牙貼，也會導致牙齒變黃、染色。
1. 紅酒
污漬主要是由紅酒的酸性物質引起，它會侵蝕琺瑯質，使其變得更加多孔。紅酒中的色素如花青素和單寧，有利這些色素附在牙齒上，導致牙齒染色。紅酒的酸性也會軟化牙齒外層，使牙齒更易變色。
Kinsella博士指出，喝1杯不會有大礙，但其中的酸性物質和單寧酸會隨時間損害琺瑯質，導致牙齒發黃，建議喝後用水漱口。
2. 莓果
深色漿果含有強烈色素，如覆盆子和藍莓所含的色素，即使吃後相隔一段時間，仍會殘留在琺瑯質上。漿果的酸性物質會破壞琺瑯質，色素沉著會導致牙齒染色和變色。
3. 番茄醬
番茄類醬料呈酸性，會逐漸腐蝕琺瑯質。
4. 果汁
果汁含糖量高、顏色深、酸性強，蔓越莓汁或石榴汁這類色素含量較高的果汁，通常最容易使牙齒染色；橙汁和檸檬汁酸性也很強，可讓色素更深地著色。牙醫建議用吸管飲用，以降低風險。
5+6. 茶和咖啡
茶葉中含有單寧，通常是黃色或啡色。當單寧酸滲入琺瑯質，會使牙齒呈綠色或灰色。在飲料中加入牛奶可幫助最大限度地降低染色風險。
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