【中風/運動員/頭痛/流口水/胡言亂語/壞習慣/後遺症】綜合外媒報道，來自英國什羅普郡的46歲男子Hylton Smith育有一女。在2014年發生中風前，他認為自己很健康，他熱衷運動，是一名橄欖球運動員，平日在建築工地工作，身體也很活躍。
他在34歲時遭遇突發的「雙重中風」，導致永久性失憶。現在10多年過去，他反思一些可能導致中風的生活習慣。他指當時會吃很多麵包和喝很多酒，
「每次參加橄欖球巡迴賽都會佔用3、4年時間，你身體很健康，因為你每周訓練2次，然後還要參加比賽，但我認為飲酒和吃垃圾食品可能抵消健康方面的益處。以前我開車上班時，養成不帶午飯、吃外賣的習慣。」
頭痛、流口水、胡言亂語
事發在2014年一個工作日早上，Hylton醒來時頭痛欲裂，感覺像有人「把一根6英寸長的釘子釘進我的右太陽穴」。 他如常準備上班，但感到困惑和迷茫，更流口水到18個月大的女兒身上，44歲妻子亦發現他胡言亂語。
妻子很擔心，開車送他去醫院，醫生認為他得了偏頭痛，處方止痛藥就讓他回家。然而睡了23個小時後，頭痛依然存在，他直言「我不太清楚自己身在何處」。
揭短時間內兩度中風
Hylton再度求診，掃描結果顯示他患上雙重中風，即2次中風在短時間內連續發生，醫生給他處方血液稀釋劑，以防止再次中風。
中風3大類型
據報中風是指血液停止流向大腦的某個部分，影響語言和運動等多種功能。中風主要分為3種類型：缺血性中風（血栓阻塞大腦血液流動）、出血性中風（血管破裂引起）以及短暫性腦缺血發作（TIA）或「小中風」（症狀持續時間少於24小時）。
揭有先天性心臟缺陷
Hylton從未想過自己可能會中風，他一直認為自己「刀槍不入」。未料掃描結果也顯示，他的心臟有一個洞，這個洞一直存在，惟他出生以來一直不知道自己有先天性心臟缺陷。正常情況下，血栓會由心臟右心室泵入肺部；但如心臟出現孔洞，血栓可能會滑入左心室，更容易進入腦部。
先天性心臟缺陷就像一個不定時炸彈，會大大增加血栓流到大腦並引發中風的風險。在絕大多數情況下，它不會引起任何症狀，患者甚至沒有意識到自己患病。但不良飲食習慣、肥胖和缺乏運動會導致高膽固醇，這會對本已脆弱的心臟帶來更大壓力，增加中風和心臟衰竭等併發症的風險。
減走42磅有一後遺症
2015年，Hylton接受心臟修補手術，此後一直沒有出現併發症。他現在每天服用血液稀釋劑和他汀類藥物來降低膽固醇。他還透過健康飲食和參加超重男子健身足球聯賽，成功減掉約19公斤（約42磅）。
「我真後悔當初沒等到警鐘敲響才開始著手準備，我真希望當初聽從給我減肥或保持體重建議的人的話。我真的很幸運，有第二次機會改變。」
Hylton由於中風，至今仍飽受記憶力衰退的困擾。他提醒年輕人，他們亦會患上傳統上與老年人相關的危及生命的健康問題。「你的身體並非堅不可摧，很遺憾，我的覺醒來自一次中風。如果我當初更重視自己的健康，或許就能避免或至少有助避免這種情況」。
據報年輕男性中風病例不斷增加，數據分析顯示，過去20年裡，英國39歲以下男性中風的發生率增加近4分之1。英國中風協會曾預測，受影響的45歲及以上人數將會增加，2018至2035年間將增長59%。
【延伸閱讀】
中風｜腦出血8大警號 嘴歪手軟要小心 家人中風怎處理？等救護車期間必做7件事 勿拍打患者餵水服藥