繪出流體畫 體驗靜觀心靈藝術

識飲識食的鄧達智帶路，一於相約主持大王、宋芝齡，到元朗品嚐「廚師發辦」，廚師發辦不是吃日本菜，目的地竟是一間中式麵店？內裡可找到「炸牛腩大根煮」、「牛舌鵝肝照燒雞髀菇」、「油甘魚醬油煮」等中日融合料理，有多滋味？

中醫提到，不同體質人士宜選做合適的運動，應該根據個人體質來選擇合適運動，選錯運動有機會耗損氣血、影響陰陽失調，導致生病。中醫細說八種體質之中，平和體質、氣虛體質、血虛體質、陽虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質和氣鬱體質，哪種適宜劇烈運動？

常常聽「艾草」有去濕、鎮痛等功效，原來都可以變美食？今集「睇餸食飯」環節，廚藝專家三姐炮製一道「艾香雞蓉煎蛋」，原來用艾香配料製作菜式，都可以好美味！

腸胃肝臟科醫生帶來潰瘍性結腸炎的病症與治療資訊，這病還可能影響患者的日常生活，詳情怎樣？炎症性腸病症狀包括：肚瀉、腹痛、大便帶血和黏液，情況嚴重會出現消瘦、瘦倦乏力、貧血，炎症性腸病分為兩類，包括克隆氏症和潰瘍性結腸炎，而潰瘍性結腸炎有何治

《2024香港小姐競選》已經展開全球招募，呢日一班歷屆港姐馮盈盈、陳曉華（Hera），及即將卸任嘅莊子璇（Hilary）、王怡然（Lynn）、陳曉彤（Cindy）就以過來人身份作客《流行都市》分享佢哋嘅選美之路。大家講返起當年選美經歷都覺得

今日是母親節，大家準備好好慰勞母親大人了沒有？ 為人父母甚艱難，不少人生兒育女後好像從此失去自己。而社會特別期望媽媽將所有時間、心血都投放在家庭和子女身上，稍為照顧自己隨時被評為自私。「東張＋」《媽Me一分鐘》請來香港中文大學教育心理學系專業顧問劉善宜博士（Cindy）探討媽媽角色的重擔，她強調媽媽們其實應該先好好關顧自己，否則根本無力真正關懷別人。