香港生活節奏急速，易有壓力，全港約有27萬人曾經驚恐發作，當中更有42%人有自殺念頭！驚恐症是有原因發作的嗎？原來今集「醫度講」嘉賓，總是笑容迎人的鞏姿希也曾患上驚恐症，發病時間會出現想嘔、暈和呼吸困難等症狀。
曹國柱醫生為大家解構驚恐症問題的迷思，驚恐症病徵有典型的「驚恐發作」，患者在短時間的焦慮指數突升，從而引發多種生理病徵同時出現；甚至，突然在「密閉空間」等環境因素，也會造成驚恐症發作。中醫師何慧欣以中醫角度講解，她認為是心、肝、脾、膽等出現問題，並與與心智、情緒不無關係。
鞏姿希喜歡甜食，但原來多選擇低升糖指數食物，以及多補充色胺酸，如豐富蛋白質食物，可舒緩驚恐症症狀？
