【長者福利/長者免費活動】北區地區康健站9月推出一系列免費健康活動，包括盆底肌運動班、徒手運動班、大肌群燃脂訓練、伸展運動班及增肌消脂泰拳班等10項課程。即日起至8月19日接受會員報名，8月20日抽籤，名額有限，合資格長者及會員即入內文睇詳情。
北區地區康健站9月免費健康活動
北區地區康健站（North DHC Express）將於9月舉辦新一輪健康活動，費用全免，對象為康健站會員。活動涵蓋多個運動及營養主題，旨在鼓勵市民透過運動和健康飲食預防慢性疾病。
9月活動班及講座一覽
運動班：
- 舞出靈活好身體
- 盆底肌運動班
- 姿勢改善運動班
- 徒手運動班
- 大肌群燃脂訓練運動班
- 伸展運動班
- 增肌消脂泰拳班
- 中強度間歇訓練運動班
營養講座
- 營養講座 – 疫苗飲食知多D
- 如何從飲食及護膚逆轉濕疹
參加資格
活動只限北區地區康健站會員參加。未登記成為會員的市民，可先到北區地區康健站辦理會員登記。
報名日期及方法
- 中心地址：上水龍琛路48號上水匯901及904室
- 電話： 2511 6000
- 報名日期：即日起至2026年8月19日（星期三）
- 抽籤日期：2026年8月20日（星期四）
報名步驟
- 登入手機應用程式：下載及登入北區地區康健站手機應用程式
- 進入報名頁面：點選下方「中心活動」>「所有活動」進行報名
- 等待抽籤結果：8月20日進行抽籤
- 確認報名：抽籤成功後，須在截止日期前按「確認報名」確認已報名的活動
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