減肥並不代表要跟美味的甜點說再見，關鍵是選擇正確且健康的食材和做法。不妨參考以下五款免烤箱、低卡路里美味的減脂甜點，自家製，容易上手，無需過多油炸或烤製。這些甜點採用天然食材和簡單做法，不但低卡路里、低脂肪，也保留了食物原有的營養價值。
可可摩卡蛋糕
利用全麥吐司、香蕉、無糖酸奶、可可粉和咖啡醬製作而成的輕盈慕斯蛋糕。健康天然的食材，卻能帶來滿足的可可風味。
藍莓燕麥慕斯
燕麥和藍莓都，是减肥好夥伴，製作成慕斯，不僅美味，還富含膳食纖維。以優格和燕麥奶為基底，加入新鮮藍莓和檸檬汁點綴，香甜爽口。
巧克力燕麥蛋塔
這款甜點的「塔皮」，是由燕麥、牛奶和黑巧克力組成，內餡則是清爽的濃稠優格。燕麥賦予飽足感，黑巧克力滿足了巧克力的渴望。
草莓優格凍
製作簡單的無麵粉甜點。利用無糖優格、新鮮草莓和玫瑰紅茶製成，底部鋪一層糙米餅乾碎增加口感。清爽可口，卻不會負擔太多熱量。
低卡爆漿豆乳吐司
將豆漿粉和玉米澱粉化成醬汁，夾心在烤過的全麥吐司中間，外觀像普通的吐司，一咬開卻是香濃的豆漿內餡爆漿而出，健康有趣。
