開冷氣一晚幾錢？長者唔開冷氣恐中暑心臟病無聲脫水死亡率升5.9%

【酷熱天氣/長者健康/夏天開冷氣】不少長者為咗「慳電」即使天氣酷熱仍不願開冷氣，寧願「忍熱」。酷熱下，長期處於高溫環境，對長者健康威脅更大，而且傷害更加是無聲無色、而且分分鐘奪命，比較常見的有熱傷害（中暑）、脫水、心臟負荷急增、慢性病惡化，甚至認知能力亦會出事。其實香港電費不算高昂，開冷氣一晚（約8小時）其實唔貴。即刻睇下酷熱天氣對長者健康帶來甚麼危機，也看看開一晚冷氣幾錢？更容易說服長者晚間開冷氣。

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高溫對長者4大健康危機

根據衛生署資料指出，高溫對長者影響尤其嚴重，原因在於身體調節能力下降。

1. 熱傷害與無聲脫水

長者排汗及體溫調節較差，容易出現熱痙攣、中暑等情況。此外，「口渴中樞」不敏感，往往未感口渴已嚴重缺水。

2. 心臟負荷急增

高溫令血管擴張，加重心臟負擔。如同資料指出：「若因脫水導致血液變得濃稠，更容易誘發心肌梗塞或心絞痛。」

3. 慢性病惡化

呼吸系統疾病：空氣質素轉差，易引發氣喘
腎臟及糖尿病：水分流失加重腎臟負擔
藥物影響：部分藥物會影響排汗及散熱功能

4. 認知及情緒問題

極端高溫會導致長者出現神志不清、譫妄，甚至情緒波動及失眠，長遠削弱免疫力。

勞工處於於上午8時40分發出黃色工作暑熱警告高溫下戶外工作安全指南

「熱夜」長者死亡率升5.9%

香港大學護理學院2023年研究指出，連續出現「熱日」及「熱夜」（晚上仍然高溫），會顯著增加長者死亡風險。死亡風險比平常日子高出5.9%，而因為炎熱，每100,000名長者就有多約5人使用急症室，長者千萬別看輕「捱熱」對身體的影響。
即使夜晚「感覺無咁熱」，室內溫度仍可能過高，影響睡眠及心血管健康。

開一晚冷氣幾錢？其實唔算貴！

根據中電及港燈最自動化費率（2025 年 1 月起生效），以下係開一晚冷氣 8 小時嘅電費估算（以常見匹數＋變頻/定頻機計算）：

電費計算基準

項目	中電	港燈
首段電費率	首 400 度：91.3 仙/度 ($0.913)	首 150 度：81.3 仙/度 ($0.813)
平均電費（首段）	約 $0.87–$0.91/度	約 $0.78–$0.81/度
結算方式	每 2 個月結算	每月結算

開一晚 8 小時冷氣電費

冷氣機匹數	類型	每小時耗電	一晚 8 小時耗電	中電一晚電費	港燈一晚電費
3/4 匹	變頻	~0.82 度	~3.3 度	約 $3.00	約 $2.70
1 匹	變頻	~0.90 度	~3.6 度	約 $3.30	約 $2.95
1 匹	定頻	~0.96 度	~5.6 度	約 $5.10	約 $4.55
1.5 匹	變頻	~0.96 度	~5.4 度	約 $4.95	約 $4.40
1.5 匹	定頻	~1.44 度	~8.4 度	約 $7.65	約 $6.85
2 匹	定頻	~1.80 度	~11.5 度	約 $10.50	約 $9.35