【港人北上／北上玩樂／港人去深圳】廣東省疾病預防控制局數據顯示，2026年5月全省錄得27,849宗手足口病個案，夏季正值感染高峰期。港人北上深圳食玩買，身處人流密集場所感染手足口病風險隨時倍增，特別是小朋友與長者更是高危一族。本文將整理港人最易中招的5大途徑及處理方法，助你玩得安心又盡興！
港人北上注意！5個最易中招的感染途徑
手足口病傳染性極高，主要通過以下5種接觸途徑傳播。港人北上玩樂時，往往因為身處人潮或忽略衛生細節而「中招」：
室內兒童遊樂場（如波波池、主題樂園）
這類場所人流密集，病毒可通過受污染的波波池、滑梯等設施表面存活。若小朋友（或成人）接觸後未有徹底洗手便進食或觸摸口鼻，極易感染。
餐廳進食受污染食物或食水
病毒可通過糞-口途徑傳播。若食肆處理食物時衛生不佳，或進食了被病毒污染的水、未煮熟的海產等，都有可能中招。
與隱性感染者接觸（如共用餐具、毛巾）
成人感染後症狀可能非常輕微甚至無症狀（隱性感染者），但仍具備傳染力。北上聚會時，與朋友或家人共用個人物品，病毒便有機可乘。
接觸公共設施後未徹底洗手
病毒可存活於門把手、扶手、電梯按鈕等公共設施表面。港人北上消費時，接觸這些設施後，若在進食前未有徹底清潔雙手，便容易把病毒帶入口中。
觸碰患者分泌物或飛沫
病毒可通過接觸患者的唾液、鼻涕、穿破的水疱液，或吸入患者咳嗽、打噴嚏時的飛沫而感染。在擠迫的商場或食肆，傳播風險會大大增加。
按摩或湯泉
光顧按摩及湯泉有一定感染手足口病風險，尤其共用毛巾、設施或接觸患者分泌物後未洗手。只要做好洗手、避免共用個人物品，風險可大減。
手足口病病徵及高風險人群
手足口病潛伏期一般為2至10天，平均約3至5天。因此，你可能在北上回港後數天才出現症狀，若處理不當，更可能傳染給家人。常見病徵包括：
- 手腳皮疹或水疱：掌心、腳掌、臀部出現紅疹或細小水疱。
- 口腔疼痛潰瘍：嘴唇內側、舌頭、上顎長出小水疱或潰瘍。
- 發燒症狀：一般伴隨高燒、食欲不振及疲倦。
手足口病高風險人群：
- 主要為5歲以下幼童，1至3歲幼兒特別容易出現嚴重病情。由於港人北上大多與幼童同行，風險相應提高。
- 長者及免疫力低下人士亦有風險更高：長者、免疫功能低下的人（如長期病患），一旦感染，出現嚴重併發症的風險會比一般成年人高。計劃與家中長者一同北上，需要提醒他們加倍注意個人衛生。
- 成人也會感染，而且可能是「沉默的傳播者」：成人感染後有很大機會是「隱性感染」，即沒有任何症狀。這意味著你可能在不知不覺中感染了病毒，將病毒傳染給身邊抵抗力較弱的兒童或長者。
雖然大多數患者約1周可自愈，但極少數病例可能引發病毒性腦膜炎、心肌炎等重症，若出現持續高燒、嘔吐、呼吸急促或精神萎靡，必須立即求醫！
北上玩樂嚴防手足口病貼士
- 接觸公共物品後立即洗手：尤其在兒童遊樂場、商場食肆、地鐵站等設施後，應先用清水及梘液徹底清潔雙手才進食。
- 慎選用餐地點：盡量選用餐具經高溫消毒、衛生環境良好餐廳，避免在室內人多擠迫區域長時間逗留。
- 隨身消毒物品：攜帶便攜式酒精搓手液或消毒濕紙巾，觸摸公共設備前後作即時清潔。
- 隨機應變避險：看到周邊有咳嗽、發燒幼童，最好適時戴上口罩或遠離擁擠地方。
- 及早接種EV71疫苗：建議6個月至5歲兒童在港接種腸道病毒71型滅活疫苗，有效預防重症手足口病及併發症。
返港後懷疑中招點處理？
港人回港後若發現小朋友或自己，甚至居於住舍的長者出現手足口病徵，應採取以下步驟：
- 立即就醫：盡快帶子女或自己到家庭醫生或醫院求診確診，並按醫囑居家休養。
- 做好自我隔離：患病期間避免返工返學，盡量留在家中直至症狀消退後7天，餐具衣物必須分開。
- 加強環境消毒：常用1:49稀釋漂白水清潔家居常接觸物件，如門柄、玩具、廁所、桌面。
- 保持個人衛生：勤用肥皂洗手至少20秒，避免共用個人物品。
- 及時通報：若子女在學，須立即通知學校及校巴公司情況；若是長者感染，應通知相關安老機構，並配合防疫指引。
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