調查：兩成受訪學生情緒受困　63%受訪學生表示對未來「沒有期望」

一項學生情緒調查發現，約有23%受訪學生表示，正承受壓力及情緒困擾，當中女學生感壓力及情緒的比例比男學生多5%；甚至有近63%受訪學生表示對未來「沒有期望」。

有保險公司連同啟勵扶青會於2024年9月至2025年1月期間，訪問了1,273名年齡介乎13至18歲的本港中學生，調查發現，青少年在精神健康和情緒管理方面正面臨重大挑戰。

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22%受訪學生認為自己甚麼都做不好

調查顯示，接近22%受訪學生認為自己甚麼都做不好，認為「對比喜歡的，對自己不喜歡的地方更多」。另有63%的受訪學生表示對未來沒有期望，約25%受訪學生表示沒有朋友或值得信賴的朋輩。

團體認為，有關數據反映當青少年面對精神健康挑戰時，往往容易感到孤立無援，凸顯加強青少年精神健康支援服務的迫切性。團體又指，青少年在精神健康和情緒管理方面正面臨重大挑戰，調查結果亦反映精神健康支援服務的迫切性。

同場加映：學生9招減壓大法

1. 冥想
   
2. 行山
   
3. 跟朋友聊天
   
4. 做手工
5. 做瑜伽
   
6. 睡眠充足
   
7. 睇展覽
   
8. 睇影片
   
9. 聽音樂