年齡增長腦部容易「Hang機」隨時無力感爆燈! 醫學級成份保健品助你減低腦退化風險

壓力過大、睡眠不足以及飲食不健康都有機會影響腦部運作，令我們變得「無記性」，甚至乎「Hang機」。

《東張》就此進行街訪，不少市民都表示自己有過「大頭蝦」的行為，例如「洗澡時想着其他事情，而忘記洗掉護髮素」或「出門時忘記帶手機」等等。

藝人黃建東無論拍劇或當主持時，都需要記得大量對白或台詞，以往對此都感到應付自如，但他最近發覺自己的記性好像有點變差。

他指，最近有多次於外出時，發現自己忘記攜帶鎖匙或手提電話，煲水或洗衣服時都有「冇咗件事」的情況；甚至乎昨晚與誰一起吃飯、吃了甚麼也忘記，令自己有很大的無力感，便覺得需要正視這個問題。

註冊藥劑師Terrence指，人體的大腦大約有一千億個腦神經細胞，需要一種核心活性蛋白「BDNF」來互相溝通。不過隨着年紀增長，「BDNF」的水平會不斷下降，令腦神經出現「斷線」的問題，從而導致「記憶力衰退」、「反應緩慢」、「集中力下降」，久而久之就會導致腦退化的情況，所以我們要把握保護腦部的黃金期，及早預防問題。

Terrence表示，藥劑師會建議大家選擇一些針對腦退化的保健品，並留意醫學級的成份「銀杏葉」、「假馬齒莧」及「薑黃素」。個別的成份可以提升「BDNF」核心蛋白的水平，以及可以提升腦神經細胞的連結力，從而改善腦部血液循環，減低認知障礙的風險。

另外，日本有科研顯示，山葵的萃取物配合活性成份，它們於互相合作之下，可以改善我們的記憶力以及判斷力。

黃建東服用了一款有日本「GMP認證」的保健品「Return Brain」，它並沒有西藥副作用，服用一個星期後，他覺得自己睡眠質素變好，無再「半夜扎醒」，而頭腦、記憶力、集中力都有改善。在持續服用一個月後，「東東」認為自己的記憶能力有所加強，背稿、背對白快了，就連做主持時的「轉數」都快了，而自己的演藝工作的能力亦有所提升！

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