痰液 | 痰吐出VS吞落肚？醫生拆解2大迷思痰吞下會越積越大？會腸胃炎？

【感冒/咳嗽/吐痰/咳痰】不少人覺得把痰全部吐出才會病癒，台灣耳鼻喉科醫生陳亮宇在Facebook專頁上傳短片，指痰是血球和病菌「作戰」後留下的「殘骸」，吞下肚並不會引起感染，如當下不方便吐痰，不妨把它吞下去。

痰吞下肚會導致感染嗎？

陳亮宇解釋，痰液的產生是因呼吸道被病毒或細菌感染，跟體內的血球「作戰」後留下的「殘骸」，吞下肚並不會導致感染腸胃炎等，因痰裡都是病菌的「屍體」，而且胃酸可把痰中的病菌殺乾淨。

陳亮宇認為，如出門在外時沒有地方方便吐痰，「不妨考慮吞下去」。他曾提醒感冒咳嗽時，務必以手臂或紙巾摀住嘴巴，將嘴巴完全罩住，避免飛沫噴濺他人；感冒的痰若咳出，定要用紙巾包好掉進垃圾桶，避免痰液經風化後細菌四散，造成他人感染。

痰液有4大用處

台灣耳鼻喉科醫生吳昭寬受訪時曾指出，一般情況下人體每天所分泌的痰液約500毫升，主要功能是用來吸附呼吸道的病菌、代謝後的組織碎片和部分微塵粒子，減少氣管刺激，為呼吸道營造一個相對健康、乾淨的環境，亦可讓下呼吸的黏膜維持水潤舒適。

痰液會否越積越大？

吳昭寬解釋，痰液由氣管咳出，如未完全吐出又吞回肚子，會經由食道再到胃部，不會再掉入氣管回到肺部，因此不會再度感染或痰液越積越大的疑慮。大多數人都可將痰咳出，惟幼童、久臥病榻的患者和長者因咳痰力道不足，容易出現痰液積肺的情況，必須經過拍痰甚至抽痰機輔助。

吳昭寬認為，把痰吐出來當然會讓人覺得比較輕鬆自在，但如在公共場合有礙觀瞻，直接往肚子裡吞也無妨，畢竟胃酸的pH值接近2，吞下去的細菌和病毒大多都會被分解殺光，因此不需擔心把痰吞下去，會使病菌在體內繼續滋生。

【延伸閱讀】

流感肆虐奪122命 5個穴位+4款茶飲增強免疫力