【肺腺癌/健身教練/吸煙/晨跑/訓練/確診/肺癌/醫生/致命/壞習慣】台灣林口長庚醫院腫瘤科助理教授級主治醫生廖繼鼎在Facebook發帖，指有一名46歲男子任職健身教練，體脂只有12%，每天早起晨跑、重訓，飲食也非常自律。
確診早期肺腺癌
然而，該男子在一次公司體檢中，意外發現肺部有陰影，後來確診早期肺腺癌。對此，他感到非常震驚，亦無法接受，直言「我幾乎把所有時間都投資在健康上，怎麼還會得癌？」
有一個致命壞習慣
廖繼鼎隨後發現該男子雖然堅持每天健身，每天卻只睡5小時，結果癌細胞悄悄找上門，直言有運動不等於健康。
廖繼鼎表，示健康不只是表面數字或外在努力，真正的健康是「長期、全面、穩定」的「複利結果」，睡眠、壓力、情緒、遺傳、環境毒素，每一個變數都可能埋下「定時炸彈」。
「在我30年腫瘤內科臨床經驗裡，太多患者『表面上健康，實際上處於崩潰邊緣』，不抽菸（煙）卻得肺癌、不喝酒卻得肝癌、作息正常卻罹患胰臟癌......」
肺癌成因
據香港癌症基金會資訊，吸煙是引致肺癌的主要成因：
- 90%的肺癌都與吸煙有關
- 40歲以下患上肺癌的人很少
- 50歲以上的人患上肺癌的機會大幅增加
- 開始吸煙的年齡越輕，患肺癌的機率越大
- 10個吸煙人士中有1人患肺癌
吸煙斗或雪茄者患上肺癌的風險比吸香煙的人低，但仍然比非吸煙者高得多；吸二手煙者，患癌風險低過吸煙者。
肺癌5大症狀
- 持續咳嗽
- 呼吸短促
- 痰中帶血絲
- 胸痛：咳嗽或深呼吸時，胸口隱隱作痛或突然劇痛
- 食慾不振和體重下降
如果發現以上任何一種症狀，及時求醫；但請注意，這些症狀的出現，也可能因為其他疾病引起。
【延伸閱讀】
肺腺癌 | 53歲男網紅熱愛跑步曾奪冠 確診末期肺腺癌擴散至12個器官 生前親吐5大壞習慣埋下病根