【塑化劑/女醫生/日用品/膠製品/塑膠/超標/症狀/慢性發炎/癌症/除膠食物】台灣家醫科醫生陳欣湄在Facebook發文，指自己多年前曾檢測身體的塑化劑含量，其中二苯酮-3（Benzophenone-3）指數超標100倍。
她解釋該是一種環境荷爾蒙，但並非來自塑膠製品，而是防曬乳、香水或沐浴乳可能會出現的成分，有時是為了防止被紫外線破壞。
對此，她表示自己很少用防曬乳、香水，但確實每天都會擦一點基礎粉底液，裡面有防曬成分，「如果不是有檢查，應該根本不會知道這個指數很高，連猜都猜不到，因為用得夠少了」。
塑化劑4大來源
- 塑膠製品
- 香氛類型（定香作用）
- 防曬乳、香水、沐浴乳（防曬、抗紫外線作用）
- 其他如非離子型界面活性劑
塑化劑3大負面影響
陳欣湄指這種塑化劑會一點一滴影響身體，導致慢性發炎，但大多數人都沒有症狀。而塑化劑的影響包括：
- 對性荷爾蒙有影響，可導致女童性早熟、男性精蟲減少、女性癌症
- 幼兒發育不良、學習能力降低
- 兒童肥胖、過敏、慢性發炎等
3招清除體內塑化劑
1. 避開以上塑化劑來源
2. 增加肝腎、腸道健康
塑化劑需要透過肝臟解毒後，經由腎臟、腸道排除身體。睡覺不捱夜、充足喝水、養成定時排便，有助身體代謝塑化劑。惟塑化劑是以脂溶性型態存在，因此約有15%至20%會堆積在人體脂肪內，換言之肥胖人士要小心塑化劑在身體堆積。
3. 營養素
B群、硒、鋅是對肝、腎健康的營養素，有助排走塑化劑。而十字花科蔬菜裡面的吲哚化合物和蘿蔔硫素，可幫助脂溶性毒素轉化成水溶性毒素，有利肝臟排毒。她推介把白蘿蔔每天加進料理中，如煮湯、炒菜。
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