【心臟病/減肥/健身/心臟病發/猝逝/運動/飲品/醫生/拆解/風險/猝死】綜合外媒報道，印度一名體重約175公斤（約386磅）的37歲男子，日前在法裡達巴德巴拉布加爾一間健身房鍛練時，突然心臟病發猝逝。
據報死者名為Pankaj Sharma，他當日跟友人Rohit於上午10時左右到達健身房。據Rohit憶述，Pankaj在開始運動前喝了1小杯黑咖啡，然後開始做肩部引體上升，當他嘗試做第3次時突然倒下，其他人紛紛趕至幫忙，試圖讓他甦醒和給他水喝，他卻出現嘔吐並再次倒下。
他們對他進行2次心肺復甦法，但都沒有任何反應。附近醫院的醫生接報後，趕到現場為他進行檢查，最終證實死亡。
為減肥健身 遺2歲半女兒
Rohit透露，Pankaj為了減肥，過去4個月一直定期去健身房。Pankaj跟父親一起經營家族建築生意，結婚4年，育有一名2歲半女兒。其父表示Pankaj非常注重健康，從未服用任何蛋白粉或類固醇。
健身房教練則指這是一宗意外。當地警方已從健身房調取閉路電視畫面和其他資料，以進行進一步調查。
醫生拆解黑咖啡風險
對此，新德里心臟研究中心心臟病學首席主任Nishith Chandra博士表示，死者心臟病發猝逝與黑咖啡無關，反而是肥胖和過度運動加劇其患心臟病的整體風險。
他解釋肥胖本身伴隨許多其他風險因素，如壞膽固醇或低密度脂蛋白（LDL）和血糖。此外，死者還可能有家族病史、導致心肌增厚的遺傳疾病，以及其他未被發現的潛在疾病。
運動前可空腹喝黑咖啡？
他指運動前喝1杯黑咖啡並無害，對某些人來說還能提升運動表現。但如已有心臟病的人喝較多咖啡、過量攝取咖啡因，尤其在劇烈運動的情況下，可能會引發心律不整，加上心臟壓力，可能會增加心臟驟停的風險。
此外，在運動過程中用力過猛，尤其在沒有事先訓練的情況下，會對心臟造成壓力，如舉重可能會導致血壓暫時升高，這對患者十分危險，例如高血壓會對心臟血管內壁帶來壓力，導致斑塊撕裂和脫落，進而引發心臟病。
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