消委會瑜伽墊 | 9款生殖毒性物質含量高 11款滿分瑜伽墊最平$100起 選購+保養+清潔貼士

消委會瑜伽墊 | 9款生殖毒性物質含量高 11款滿分瑜伽墊最平$100起 選購+保養+清潔貼士

【消委會/瑜伽墊/生殖毒性物質/滿分/選購/保養/清潔/貼士】消委會早前檢測30款瑜伽墊,售價由$45至$899不等,當中部分檢出甲酰胺和多環芳香族碳氫化合物等有害物質。

消委會早前試驗30款瑜伽墊,購自瑜伽用品店、運動用品店、百貨公司和家居用品店,樣本售價懸殊,介乎$45至$899不等。樣本聲稱的厚度由3至6毫米不等。

消委會瑜伽墊 | 9款甲酰胺含量較高

30款樣本中,只有「Pure Yoga」和「i. care」沒有檢出甲酰胺,其餘28款的甲酰胺含量介乎9至1,270mg/kg不等,以「GOMA」的甲酰胺含量最高,連同「MAX SPORT」、「Nike」、「adidas」、「adidas by Stella McCartney」、「ThinkSport」、「JA’MOIRE」、「easyoga」和「KETTLER」,合共9款的甲酰胺含量都超過歐盟玩具安全指令規定的含量上限200mg/kg的要求。

據歐洲化學品管理局資料,甲酰胺被歸類為生殖毒性物質第1B類,在動物測試中有足夠科學證據顯示,經過長期接觸,可能會對未出生胎兒造成傷害。

法國ANSES在2011年的報告指,動物研究結果顯示,甲酰胺對造血和生殖等系統會造成影響,部分研究更指出接觸甲酰胺可能對雄性動物的生殖系統構成負面影響。另有不少動物研究指,甲酰胺對不同物種及經由不同途徑接觸,都顯示具胚胎毒性和致畸等。

消委會瑜伽墊 | 打開新瑜伽墊通風數天

在溫度較高(如進行高溫瑜伽)、空氣流通不理想或室內擺放多張瑜伽墊等情況下,有機會提高室內空氣中的甲酰胺濃度。如室內空氣中的甲酰胺濃度較高,有機會刺激眼睛及呼吸道,可能引致短暫不適。建議將新買的瑜伽墊打開,放置在空氣流通、且嬰幼兒和寵物接觸不到的位置數天。

消委會瑜伽墊 | 3款萘含量較高

檢出多環芳香族碳氫化合物(PAHs)的樣本中,9款檢出萘,其中「Eco-Friendly PVC Yoga Mat/Exercise Mat」、「60cm素色瑜伽墊」和「Kettler」的萘含量較高。

另一方面,「60cm素色瑜伽墊」同時檢出微量菲,這種物質為另一種PAHs,可長時間存在於環境,亦可能累積在生物體內。「Reebok」和「JA’MOIRE」亦檢出微量菲。 

有報告指皮膚接觸萘可能引致皮膚反應,吸入萘的氣霧可能出現溶血性貧血,但經消費品接觸萘而引致這些嚴重反應的機會不大。丹麥環境局的研究報告亦指,橡膠和塑膠製品含少量萘並不可能引致溶血性貧血反應。

消委會瑜伽墊 | 選購貼士

如瑜伽墊太薄,可能會在練習某些動作時感到不適或疼痛;相反太厚或會令腳掌抓地不穩,增加站立平衡動作時平衡身體的難度(如tree pose)。初學者、有關節問題或某些部位曾有傷患人士,使用較厚的瑜伽墊可提供較理想的緩衝作用,感覺較舒適。
部分運動需要較多跳躍、走動,瑜伽墊應有較理想的抓地效能;相反,動作較靜態,或較著重坐姿的動作,可考慮選用柔軟、較厚的型號。

消委會瑜伽墊 | 保養貼士

每次使用瑜伽墊前,先清潔雙手和雙腳,洗掉皮膚上的油脂污垢。若欠缺清潔水源,可改用清潔濕巾抹淨手掌和腳掌。

容易流汗或流汗量較多人士,可在瑜伽墊上加上瑜伽專用鋪巾(yoga towel),或攜帶個人瑜伽墊。瑜伽墊應放於乾爽地方,避免陽光曝曬。即使不經常使用,不時打開風乾有助排除濕氣和異味。如瑜伽墊表面有剝落情況,或需購買新瑜伽墊。

消委會瑜伽墊 | 清潔方法

一般情況下,可用消毒酒精噴霧或消毒濕巾清潔瑜伽墊表面,如有明顯污漬、用者較多汗和油脂,或經過頻密使用,可用暖水加入少量溫和清潔劑(如沐浴露、洗潔精或洗衣粉)浸洗數分鐘,用濕布洗擦幫助去除污垢、油脂及異味。

底部和面層都要清洗,在雙手和雙腳經常觸及的位置加強洗擦。使用稀釋清潔劑清洗瑜伽墊後,必須徹底沖洗乾淨。

沖洗後,在瑜伽墊上放上乾毛巾,並將兩者一併捲起有助擠出多餘水分,有助加快風乾,避免用力扭捏瑜伽墊。擠出多餘水分後,打開瑜伽墊並鋪在曬衣架上讓其自然風乾至乾透。切勿將瑜伽墊放入洗衣機清洗,或置於乾衣機烘乾。

消委會瑜伽墊 | 7分滿分瑜伽墊

  • ululemon The Reversible Mat;$580;5⭐
  • E-sports 雙色瑜伽墊(紫羅蘭加淺紫)Eco Friendly TPE Yoga Mat;$100;5⭐
  • NEBO TPE Yoga Mat NE3901;$209;5⭐
  • Pure Yoga Yoga Mat 810006;$550;5⭐
  • JA'MOIRE Rubber Mat;$399;5⭐
  • TRITON TPE Yoga Mat(6mm)TRIACC10DB;$188;5⭐
  • GOMA 特級瑜伽地蓆(紫色)6mm AG801/P Yoga Mat Dark Purple;$109;5⭐

資料源自消委會第520期《選擇》月刊,產品售價及品質或有變更

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